Osoby z grupą krwi 0 charakteryzuje  silny układ odpornościowy. Badania dowodzą iż u osób z tą grupą krwi częściej rozwijają się choroby wywołane nadmierną aktywnością układu odpornościowego.
Ze statystycznego punktu widzenia chory z grupą krwi 0 ma większe szanse na wyzdrowienia niż chory z grupą krwi A. Z badań wynika, że chory z grupą krwi 0, który zachoruje na raka, jest w stanie zmobilizować silniejszą, a zatem bardziej skuteczną obronę. Stosowanie się do diety zgodnej z grupą kiwi 0 i odpowiednich zaleceń dotyczących trybu życia może pozwolić na wzmocnienie bariery ochronnej organizmu.

Grupa krwi 0 – pokarmy zwalczające raka i chroniące przed zachorowaniem na raka.

• Tłusta ryba oceaniczna- źródło kwasów tłuszczowych omega 3,
• Wodorosty – kwas alfa linolenowy może zapobiec przerzutom raka sutka,
• Bób – lektyna stymulująca różnicowanie komórek
• Pieczarka – lektyna stymulująca różnicowanie komórek,
• Cebula - hamuje wytwarzanie poliamid,
• Brokuł – chroni przed działaniem nadmiaru poliamin
• Czosnek – hamuje wytwarzanie poliamid,
• Granat – zmniejsza stężenie poliamid,
• Gwajawa – źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen,
• Owoc chlebowca - lektyna aglutynująca antygen T,
• Bez lekarski - hamuje toksyny (ODC),
• Czarna jagoda - hamuje toksyny (ODC)
• Wiśnia - hamuje toksyny (ODC)
• Koper ogrodowy – hamuje wytwarzanie poliamin
• Estragon - hamuje wytwarzanie poliamin
• Kurkuma – hamuje wytwarzanie poliamin
• Zielona herbata - hamuje enzymy sprzyjające rozwojowi nowotworu; sprzyja przeciwutleniaczom

Ważnym zagadnieniem diety zgodnej z grupą krwi jest założenie, że osoby z grupą krwi 0 powinny stosować dietę wysokobiałkową, na którą składa się duża ilość chudego, ekologicznego mięsa czerwonego. Związek między czerwonym mięsem a chorobą oraz odwrotny, między zdrowiem i wegetarianizmem, jest silnie ugruntowany w medycynie naturalnej, ale prawda jest bardziej złożona. Założenie, że wegetarianizm jest zdrowy dla każdego, nie znajduje poparcia w wynikach badań naukowych, podobnie jak inne monolityczne teorie na temat diety.
Choć spożywanie czerwonego mięsa jest łączone ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na niektóre nowotwory, to jednak przegląd dostępnej literatury z zakresu epidemiologii ukazuje, że ta dodatnia zależność nie jest uniwersalna dla wszystkich nowotworów lub nie we wszystkich badaniach obserwowana. Co więcej, nie ma badań, które uwzględniałyby pojedyncze czynniki, takie jak grupa krwi. Na przykład wiemy, że czerwone mięso jest źle trawione przez osoby z grupą krwi A, a to może wyjaśnić, dlaczego u osób z tą grupą krwi obserwuje się wyraźnie większą częstość występowania niektórych nowotworów, również tych, o których sądzi się, że przyczynia się do nich spożywanie dużych ilości mięsa. Jednakże osoby z grupą krwi 0 rozkładają białko zwierzęce bez problemu. Co więcej, w żadnym z badań nie próbowano uwzględnić wszystkich czynników: różnorodności diety, równowagi i umiaru, różnych ważnych czynników ochronnych (w tym również spożywania odpowiedniej ilości owoców i warzyw), fizycznej aktywności i innych czynników natury codziennej.

Toksyczność pokarmów powstaje przede wszystkim w wyniku ich niezupełnego trawienia. Toksyny, które powstają w jelitach, to produkt uboczny rozkładu nie w pełni wchłoniętych pokarmów. Większość takich źle trawionych produktów to pokarmy niezgodne z grupą krwi danej osoby – w tym również znacznie przetworzone i naszpikowane różnymi substancjami chemicznymi. Jednakże chude, ekologiczne, wolne od pestycydów mięso jest przez osoby z grupą krwi 0 znakomicie trawione. W żołądkach osób z tą grupą krwi jest znacznie więcej kwasu solnego niż w żołądkach osób pozostałych. Po posiłku też znacznie szybciej wydzielają one duże ilości pepsyny, pepsynogenu i gastryny. To wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego trawienia białka zwierzęcego. Do tego osoby z grupą krwi 0 mają też większą ilość jelitowej fosfatazy alkalicznej, enzymu wytwarzanego w jelicie cienkim. Enzym ten również pomaga w trawieniu białek zwierzęcych i tłuszczu.
Produkty mięsne są źródłem CLA (skoniugowany kwas linoleinowy), który może być ważnym czynnikiem przeciwrakowym dla osób z grupą krwi 0. Badania prowadzone od 1999 roku wykazują, że mięso zwierząt wypasanych na łąkach zawiera 3-5 razy więcej CLA niż mięso zwierząt spasanych zbożem w oborze. Przez zwykłą zmianę z mięsa zwierząt spasanych zbożem na mięso zwierząt wypasanych naturalnie można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu. Postać syntetyczna CLA ma około 50% właściwości przeciwrakowych CLA obecnego w mięsie zwierząt wypasanych na pastwiskach.

Dla grupy krwi 0 zdrowe białko zwierzęce z naturalnego źródła może mieć ogromne znaczenie dla utrzymania właściwej liczby krwinek i prawidłowego działania układu odpornościowego w krytycznych sytuacjach.
Na koniec: wysokobiałkowa dieta może też zwalczać raka u osób z grupą krwi 0. Pamiętaj tylko, że mięso musi być chude i ekologiczne, a towarzyszyć jego spożyciu odpowiednia ilość bogatych w składniki odżywcze pokarmów ze świata roślinnego. Pokarmy „nadzwyczaj korzystne” w tabeli poniżej to te, które biorą na celownik raka. Co więcej, do utrzymania maksymalnych możliwości układu odpornościowego i równowagi metabolicznej grupa krwi 0 wymaga regularnego intensywnego treningu.

Grupa krwi 0 jest szczególnie dobrze dostosowana do zapobiegania i ewentualnego leczenia choroby nowotworowej. Kategoria po¬karmów, nadzwyczaj korzystnych, ma zwrócić uwagę na produkty o właściwościach przeciwnowotworowych dla osób z grupą krwi 0. Kategoria obojętne również została dostosowana w celu podkreślenia tych produktów, które są mniej korzystne dla osób z tą grupą krwi. Pokarmów oznaczonych obojętne: dozwolone rzadko po¬winno się unikać lub całkowicie wyeliminować.
Status wydzielacza może mieć wpływ na zdolność trawienia i metabolizowania pewnych pokarmów, dlatego uwzględniono go również, dostosowując odpowiednio ilości podanych produktów. Jeśli do końca nie wiadomo jaki status organizm posiada, status wydziela cza czy niewydzielacza, możesz bezpiecznie stosować schemat przyjęty dla wydzielaczy, jako że większość ludzi (ok. 80%) wydziela antygeny do płynów ustrojowych.

Przydatność pokarmów
Nadzwyczaj korzystne - Produkty, o których wiadomo, że mają dla osób z grupą krwi 0 działanie przeciwnowotworowe
Korzystne -  Produkty zawierające składniki pozytywnie wpływające na metabolizm, układ odpornościowy lub strukturę organizmu
Obojętne: dozwolone często -   Pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie osoby z daną grupą krwi, ale dostarczają wielu składników niezbędnych w zdrowej diecie
Obojętne: dozwolone rzadko  -  Pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie, ale spożywane często mogą upośledzać efekty leczenia

Unikać -   Pokarmy zawierające składniki, które są szkodliwe dla osób z daną grupą krwi.

Mięso
Białko ma zasadnicze znaczenie dla osób z grupą krwi 0 i kluczowe znaczenie dla ich układu odpornościowego, zwłaszcza jeśli podda¬wane są jakiejś formie chemioterapii. Białko zawiera przeciwnowotworowy kwas tłuszczowy CLA. Substancja ta w największych ilościach występuje w mięsie bydła i owiec wypasanych na pastwiskach. Jest to jeszcze ważniejsze dla niewydzielaczy, których potrzeby są porównywalne z potrzebami paleolitycznych łowców-zbieraczy. Istnieje prosta zasada: dobre dla ciebie jest już takie mięso, w które łatwo wchodzi zaostrzony patyczek. Wybieraj tylko wysokojakościowe mięso, najlepiej z hodowli naturalnej, mięso chude i wolne od zanieczyszczeń chemicznych, antybiotyków i pestycydów.

Nadzwyczaj korzystne: jagnięcina, mięso bawołu, wątroba, cielęca, wołowina
Korzystne: baranina, cielęcina, dziczyzna, nerkówka, serce cielęce
Obojętne dozwolone często: bażant, cietrzew, gęś, gołąb, indyk kaczka konina królik, kura rasy mięsnej, kurczak, kuropatwa mięso kozie mięso strusia perlica wiewiórka,
Unikać: bekonu, szynki, wieprzowiny, mięsa żółwia, przepiórek,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: mięso strusia;
Obojętne: (dozwolone często): jagnięcina, wątroba cielęca, przepiórka, mięso żółwia.

Ryby i owoce morza
Ryby i owoce morza to ważne źródło białka dla osób o grupie kiwi 0. Ryby oceaniczne są bogate w korzystne kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą wzmocnić twój układ odpornościowy. Ryby, zwłaszcza oceaniczne ryby pelagialne, obfitują w tłuszcze omega-3, takie jak kwas dokozoheksaenowy (DHA) i eikozapentaenowy (EPA). Wiadomo, że kwasy te wpływają na geny supresorów nowotworowych BRCA1 i BRCA2, których mutacje wywołują raka sutka. Wydaje się, że tłuszcze ryb odgrywają też pozytywną rolę w leczeniu prostaty. Wykazano również, że DHA wyraźnie hamuje rozrost raka okrężnicy. Te z ryb i owoców morza, których musisz unikać, to przede wszystkim produkty’ zawierające lektyny lub poliaminy. Mają szczególnie silny wpływ na niewydzielaczy. Unikać należy mrożonych ryb, jako że zawierają więcej poliamin niż świeże.

Nadzwyczaj korzystne: dorsz, halibut, lucjan czerwony, pstrąg tęczowy
Korzystne: aloza, bass, jesiotr, miecznik, okoń, płytecznik, seriola, sola (z wyjątkiem szarej), szczupak
Obojętne dozwolone często: bass słoneczny, bieługa, błyszczyk, błyszczyk północnoatlantycki, brosma, cefal (ogólnie), czukuczan, flądra, gard łosz, atlantycki, głowacz, granik, karp,
kawior jesiotra, kleń, koryfena, krewetka kulbin (ogólnie), kulbinie, łosoś, łupacz (plamiak), makrela medialuna młody dorsz morszczuk orłoryb, ostryga, prażmowate, przegrzebek, pstrąg źródlany, troć, rekin, sardynka, sebdak, sieja, sielawa,
Obojętne dozwolone rzadko: homar, krab, małż, omułek, sardela,
Unikać: barakudy, czarniaka, ikry łososia, kalmara, łososia wędzonego, ośmiornicy, skrzydlaka (ślimaka morskiego), sumika karłowatego, szczupaka, amerykańskiego, śledzia marynowanego/wędzonego, uchowca, żaby,
WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: morszczuk, śledź świeży), makrela, sardynka;
Obojętne (dozwolone często): bass, sumik karłowaty, kawior jesiotra, halibut, lucjan czerwony; Unikać: sardeli, krabów i omułków.

Jajka i nabiał
Jaja można jeść, ale z umiarem. Są dobrym źródłem DHA (kwasu dokozoheksaenowego). Większości produktów mlecznych osoby z grupa krwi 0 powinny unikać, ponieważ upośledzają działanie układu odpornościowego i mogą się przyczyniać do niepożądanego tycia, skłonności do zwiększonych odczynów zapalnych i zmęczenia. Postawię znaleźć jajka i nabiał najlepszej jakości.

Korzystne: ghee (klarowane masło)
Obojętne dozwolone często: jajko (kurze/kacze)
Obojętne dozwolone rzadko: feta, masło mozzarella,  ser biały,  ser kozi
Unikać: jajek (gęsi/przepiórki), jogurtu (wszystkich rodzajów), kazeiny, kefiru, lodów, maślanki, mleka (koziego/krowiego), sera edamskiego, sera amerykańskiego, sera blue, sera brie, sera camembert, sera cheddar, sera colby, sera ementalskiego, sera goudy, sera gruyere, sera jarlsberg, sera monterey, sera Munster, sera Neuchatel, sera paneer, sera parmezan, sera pasemkowego (string cheese), sera provolone, sera risotta, sera szwajcarskiego, sera topionego, sera wiejskiego, serwatki, sorbetów z mlekiem, substytutów śmietanki, śmietany, twarożku
WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne (dozwolone rzadko): jajko (gęsi/przepiórki);
Unikać: sera białego, fety, sera koziego i mozarelli,

Oleje
Oliwa, jako tłuszcz jednonienasycony, jest dla osób z grupą krwi 0 korzystna. Olej lniany zawiera dużo ALA (kwasu alfalinolenowego); badania sugerują, że może on być dobrym narzędziem w zapobieganiu przerzutom raka sutka. Jednocześnie ten sam olej może być problemem u mężczyzn zagrożonych rakiem prostaty. W trawieniu tłuszczów wydzielacze mają niewielką przewagę nad niewydzielaczami i prawdopodobnie odnoszą z ich konsumpcji większe korzyści.

Nadzwyczaj korzystne: olej lniany,
Korzystne: oliwa,
Obojętne dozwolone często: olej migdałowy, olej sezamowy, olej z nasion czarnej porzeczki, olej z orzechów włoskich,
Obojętne dozwolone rzadko: olej canola (rzepakowy), olej z ogórecznika, olej z wątroby dorsza
Unikać: oleju arachidowego, oleju bawełnianego, oleju kokosowego, oleju krokoszowego, oleju kukurydzianego, oleju rycynowego, oleju słonecznikowego, oleju sojowego, oleju z wiesiołka, oleju z zarodków pszennych,
WARIANT SZCZEGÓLNY, NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: olej migdałowy, olej z orzechów włoskich;
Obojętne (dozwolone często): olej kokosowy, olej lniany;
Unikać: oleju z ogórecznika, oleju canola (rzepakowego), oleju z wątroby dorsza.

Orzechy i nasiona
Orzechy i nasiona są kolejnym dobrym źródłem białka dla osób o grupie krwi 0. Orzechy włoskie oczyszczają organizm z toksyn i hamują działanie poliamin (czynników sprzyjającym rozwojowi raka). Surowe siemię lniane wzmacnia układ odpornościowy, dostarczając korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3. W przeciwieństwie do oleju lnianego nasiona lnu nie mają tak dużej zawartości problematycznego ALA. Spożywać należy jednak orzechy i pestki z umiarem, bowiem liczne z nich, jak bukiew (orzechy buka), pestki słonecznika i kasztany jadalne zawierają lektyny lub inne substancje wywołujące reakcję odpornościową u osób z grupą krwi 0.

Nadzwyczaj korzystne: orzechy włoskie, siemie lnianę,
Korzystne: pestki dyni,
Obojętne dozwolone często: migdały, orzechy hikory, orzech laskowy, orzech makadamii, orzech pekan, orzech szary, piniola,
Obojętne dozwolone rzadko: masło migdałowe, masło sezamowe, mleczko migdałowe, nasiona krokosza, nasiona sezamu, serek migdałowy,
Unikać: bukwi, kasztan jadalny, maku, masła orzechowego, masła słonecznikowego, orzecha brazylijskiego, orzecha nerkowca, orzecha ziemnego, pestek słonecznika,

WARIANT SZCZEGÓLNY, NIEWYDZIELACZE:
Obojętne (dozwolone często): siemię lnianę
Unikać: masła migdałowego, mleka migdałowego, nasion krokosza,

Fasola i inne rośliny strączkowe
Osoby z grupą krwi 0, właściwie mięsożerne pod względem wymagań białkowych, mogą skutecznie wykorzystywać również białko roślinne. Zdecydowanie więcej niż kilka produktów z tej grupy zawiera jednak niekorzystne lektyny. Mimo to są w tej grupie również fasole i inne motylkowe, które mają duże znaczenie dla ochrony przed nowotworami. Fasola adzuki zawiera przeciwrakowe fitoncydy i inhibitiry proteazy. Lektyna obecna w bobie stymuluje różnicowanie się niezróżnicowanych komórek raka okrężnicy. Groszek „czarne oczko” jest bogatym źródłem przeciwrakowych inhibitorów proteazy, co więcej zawiera też białko, które – jak wykazano – hamuje rozmnażanie się komórek niektórych nowotworów.

Nadzwyczaj korzystne: bób,
Korzystne: groszek „czarne oczko”, fasola adzuki
Obojętne dozwolone często: biała fasola, fasola cannellini, fasola czarna, fasola jicama, fasola Limańska, fasola mung/kiełki fasola northern, fasola: szparagowa, pnąca, groch: zielony, cukrowy, miso, ser sojowy, tempeh, tofu
Obojętne dozwolone rzadko: ciecierzyca
Unikać: fasoli copper, fasoli Sidney, fasoli navy, fasoli pinto, nasion tamaryndowca, soczewicy,
WARIANT SZCZEGÓLNY ,NIEWYDZIELACZE:
Obojętne (dozwolone często): fasola adzuki, groszek „czarne oczko”, soczewica, fasola pinto,
Unikać: bobu, ciecierzycy, soi, miso, temph, tofu,

Zboża, pieczywo i makarony
Osoby z grupą krwi 0 nie powinny spożywać produktów zbożowych, takich jak pszenica, sorgo, jęczmień i wszelkich ich pochodnych (jak substancje słodzące). Niektóre z nich, choć korzystne dla innych grup krwi, mają silnie ujemne działanie na zdrowie układu trawiennego i odpornościowego osób z grupą krwi 0. Ten negatywny wpływ zaznacza się szczególnie mocno u niewydzielaczy, a jeszcze silniej u niewydzielaczy płci męskiej.

Korzystne: Chleb esseński,
Obojętne dozwolone często: amarant (szarłat spożywczy), chleb Ezechiela, inne chleby z skiełkowanego zboża, kasza Quinna, mąka sojowa/produkty, pszenica, orkisz (całe nasiona), pszenica kamut, pszenica, orkisz (mąka,, produkty z mąki),
Obojętne dozwolone rzadko: kasza gryczana, kluski sobą (z mąki gryczanej), mąka owsiana, mąka ryżowa, mąka żytnia, mleko ryżowe, otręby owsiane, otręby ryżowe, owsianka, proso, ryz, ryż dziki, tapioka, wafle ryżowe, żyto (nasiona),
Unikać: jęczmienia, kaszki kukurydzianej, kuskusu, mąki pszennej, grahamowej, mąki pszennej białej, otrąb pszennych, prażonej kukurydzy, pszenicy, w ziarnach, sorgo, śruty jęczmiennej, zarodków pszennych,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
UNIKAĆ: gryki, owsa, klusek soba, mąki sojowej i jej produktów, orkiszu (w ziarnach i mąki), tapicki.

Warzywa
Warzywa nie tylko zmniejszają wytwarzanie poliamin w układzie trawiennym, ale również stanowią ważne źródło przeciwutleniaczy i błonnika. Nadzwyczaj korzystne pokarmy dla grupy krwi 0 mogą dostarczyć składniki bardzo wspomagające walkę z nowotworem. Brokuły i kiełki brokułów zawierają sulforafan, silny inhibitor kancero¬genów. Związki siarkowe znajdujące się w czosnku wykazują silne działanie przeciwrakowe poprzez neutralizowanie kancerogenów i spowalnianie rozwoju raka. Cebula zawiera kwercetynę i inne przeciwutleniacze chroniące komórkę przed indukowanymi chemicznie mutacjami. Wyniki kilku badań sugerują, że u ludzi spożywających 2 lub więcej porcji szpinaku tygodniowo obserwuje się wyraźnie mniejszą zachorowalność na raka płuc i sutka. Z kolei inne badania dowodzą, że szpinak ma hamujący wpływ na podziały komórek rakowych. Podobne działanie ma pasternak. Wykazano też, że kale podobny do tej bezgłowej kapusty jest jarmuż) aktywuje enzymy detoksykacyjne w wątrobie; pomagają one neutralizować potencjalnie kancerogenne substancje. Jednak niektóre warzywa, jak kalafior, por, bulwy kolokazji, jukka, ziemniak i ogórek mogą zawierać aktywne lektyny, przynosząc osobom z grupą krwi 0 więcej szkody niż pożytku.

Nadzwyczaj korzystne: brokuł, cebula (wszystkie odmiany), czosnek, glony morskie, grzyby (maitake, pieczarka), kale, pasternak, szpinak
Korzystne: batat, botwina, chrzan, cykoria, dynia, eskarola, grzyby: abalone, enoki, boczniaki, pieczarki, inne grzyby hodowlane, kalarepa, karczoch, kard, piżmian (okra, ketmia), rzepa, sałata rzymska
Obojętne dozwolone często: biała rzodkiew, daikon, brukiew, burak, cukinia, czerwona cykoria, endywia, fasola szparagowa, głębigroszek, szkarłatny, groszek: zielony, cukrowy, jadalne części, paproci orlicy, koper włoski, kotewka orzech wodny, liście kolokazji (taro), marchew, mniszek, papryka, patison, kabaczek, pędy bambusa, pędy brokułów, pomidor, rokietta (arugula), rukiew wodna, rzodkiewka (również kiełki), sałata (poza rzymską), seler, seler naciowy
Obojętne dozwolone rzadko: bakłażan, brukselka, jams, kapusta, oliwka (grecka, zielona, hiszpańska)
Unikać: aloesu, grzybów shiitake, kalafiora, kiełków lucerny, kukurydzy, kwaszonek i marynat, liści gorczycy, ogórka, oliwek czarnych, pora, rabarbaru, ziemniaków,
WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: marchew, paproć orlica;
Obojętne (dozwolone często): sałata rzymska, pieczarka, pędy gorczycy, pasternak, batat, rzepa; Unikać: brukselki, kapusty, bakłażana, oliwek wszystkich), liści kolokazji.

Owoce
Owoce są bogate w przeciwutleniacze, a wiele z nich (czarna jagoda, bez lekarski i wiśnie) zawiera barwniki (antocyjany) blokujące wytwarzany w wątrobie enzym dekarboksylazę ornityny (ODO, a to : kolei sprzyja zmniejszeniu poziomu poliamin. Poza antocyjanami czarna jagoda zawiera też inny związek, kwas elagowy o właściwościach przeciwutleniacza, blokujący drogę metaboliczną, która może prowadzić do raka. Owoc chlebowca zawiera lektynę, która hamuje powstawanie antygenu T poprzedzającego powstanie raka. Kilku owoców, jak pomarańcze i kiwi, należy unikać, ponieważ zawierają duże ilości białek nieobojętnych dla organizmu o grupie krwi 0.

Nadzwyczaj korzystne: bez lekarski, czarna jagoda, granat, gwajawa, owoc drzewa, bochenkowego, wiśnie i czereśnie,
Korzystne: ananas, banan, figi (świeże, suszone), mango, śliwki suszone, śliwki świeże,
Obojętne dozwolone często: agrest, arbuz, brzoskwinia, cytryna, dynia piżmowa, grejpfrut, gruszka, jabłko, jeżyna sino-jagodowa, kumkwat, limeta, malina, melon, morwa, nektaryna, owoc drzewa chlebowego, owoc opuncji papaja sagowiec winogrona, żurawina
Obojętne dozwolone rzadko: daktyl, karambola, morela, pigwa, porzeczka, rodzynki, truskawki,
Unikać: awokado, gruszki, chińskiej, jeżyny, kantalupy, kiwi, kokosa, melona, miodowego plantanów,  pomarańczy,  przepękli tangerynek,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: awokado, owoc, opuncji;
Unikać: jabłek, moreli, daktyli i truskawek.

Przyprawy, dodatki, substancje słodzące
Wiele ziół ma łagodne działanie farmakologiczne, często poprzez wpływ, jaki wywierają na bakterie jelitowe w jelicie grubym. Niektóre z nich są nadzwyczaj korzystne dla osób z grupą krwi 0. Olejki aromatyczne kopru kwalifikują tę roślinę do grupy roślin o właściwościach ochronnych, które neutralizują niektóre kancerogeny, takie jak benzopireny występujące w dymie papierosowym, dymie z grilla i ze opalania śmieci. Okazało się, że kurkumina obecna w kurkumie działa hamująco na poliaminy sprzyjające rozwojowi raka. Owoc świętojański i wyciąg z liści drzewa świętojańskiego zawierają substancje hamujące podział komórek. Wykazano, że wyciągi z kozieradki wykazują zdolność do indukowania śmierci komórek w kilku białaczkach. Wielu pospolitych dodatków, takie jak guma guarowa (E 412) i karagen, należy unikać, jako że mogą wzmacniać efekt lektyn pokarmowych występujących w innych pokarmach.

Nadzwyczaj korzystne: czosnek, imbir, koper, kozieradka, kurkuma
Korzystne: chrzan, pieprz kajeński, pietruszka wodorosty,
Obojętne dozwolone często: agar, anyż, bazylia, bergamota, chili, cynamon, cząber, drożdże (piekarnicze, gorzelnicze), esencja migdałowa, estragon, gałka muszkatołowa, gliceryna roślinna
Obojętne dozwolone rzadko: ciemna melasa, cukier (brunatny, biały), czekolada, keczup, maranta, melasa, miód, senes, słód jęczmienny, sos sojowy, sos Worcester, sukanat, syrop klonowy, syrop ryżowy, gorczyca, goździk, kardamon, kmin rzymski, kminek, kolendra, korzeń lukrecji, lebiodka (oregano), lecytyna, liść kolendry, liść laurowy, majeranek, majonez, mięta, miso, ocet jabłkowy, papryka, papryka suszona, pektyna jabłkowa, rozmaryn, senes, sól morska, stewia szafran szałwia szczypiorek, tamari (bez pszenicy) tamaryndowiec trybula tymianek wanilia, winian potasowy

Unikać: aspartamu, dekstrozy, fruktozy, gałki muszkatołowej, glutaminianu sodowego, guarany, gum (akacjowej, arabskiej, guarowej), jałowca, kaparów, kara genu, maki, maltodekstryny, mąki kukurydzianej, octu (poza jabłkowym), pieprzu (białego, czarnego), syropu kukurydzianego,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: bazylia, liść lauro korzeń lukrecji, lebiodka (oregano), szafran, estragon, drożdże (gorzelnicze);
Obojętne dozwolone często: chleb świętojański; glutaminian sodu, gałka muszkatołowa, kurkuma;
Unikać: słodu jęczmiennego, cynamonu, miodu, syropu klonowego, majonezu, miso, syropu ryżowego, szałwii, sosu sojowego, cukru (białego, brązowego), tamari, wanilii, octu (jabłkowego), sosu worcester.

Zioła i herbatki ziołowe
Zioła i herbatki ziołowe mogą przynieść różne medyczne korzyści są znakomitym substytutem napojów kofeinowych, takich jak kawa, coca-cola i czarna herbata. Herbatka Mniszkowa zawiera dwa czynniki przeciwrakowe: taraksasterol i taraksaerol; wiadomo, że podawane zwierzętom laboratoryjnym wywierają silnie hamujący wpływ na spontaniczne nowotwory sutka. Wyciąg z kozieradki pobudza komórki rakowe kilku białaczek do śmierci.

Nadzwyczaj korzystne: kozieradka, mniszek,
Korzystne: chmiel, gwiazdnica, imbir, lipa, mięta pieprzowa, morwa, owoce dzikiej, róży, wiąz gładki
Obojętne dozwolone często: bez lekarski, dziewanna, dzięgiel chiński, głóg, kocimiętka, kora brzozy, białej, kora dębu białego, kozłek lekarski, (waleriana), krwawnik, liść maliny, lukrecja, mięta zielona, rumianek, senes, szanta, tarczyca (porost), werbena, zeń-szeń
Unikać: aloesu, czerwonej koniczyny, dziurawca, goryczki, gorzknika kanadyjskiego, jeżówki (echinacea), liści truskawki lucerny, łopianu, podbiału, rabarbaru, szczawiu, tasznika pospolitego, znamion kukurydzy

Inne napoje
Zielona herbata powinna być nieodłącznym elementem diety każdej osoby o grupie krwi 0. Zawiera politenole, które blokują produkcje szkodliwych poliamin. Unikać należy lub ograniczyć alkohol do kieliszka czerwonego wina. Wyeliminować z diety kawę.

Nadzwyczaj korzystne: zielona herbata
Korzystne: woda seltzerska, woda sodowa,
Obojętne dozwolone rzadko: czerwone wino
Unikać: czarnej herbaty, kawy, kawy bezkofeinowej, mocnych alkoholi, napojów gazowanych, piwa, białego wina,

Suplementy
Dieta zgodna z grupą krwi 0 dostarcza różnorodnych i ważnych składników odżywczych. Ważne jest, by organizm pozyskiwał możliwie największą ilość tych składników z produktów świeżych; suplementami należy uzupełniać tylko niedobory, a tych jest niewiele. Zamieszczone poniżej zalecane suplementy mają za zadanie wspomagać zapobieganie nowotworom i wzmocnieniu układu odpornościowego.

Zapobieganie nowotworom i wzmocnienie układu odpornościowego

1. Nowotwory układu pokarmowego
Arabinogalaktan - wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
Probiotyki - wspomagają zdrowie jelit
Wyciąg z kiełków roślinnych – wspomaga detoksyfikację, uniemożliwia kancerogenom przyczepienie się do DNA
Kwercetyna - flawonoid hamujący rozwój raka
Cytrynian wapnia – dobrze wchłaniana postać wapnia
Selen - działa silnie przeciwrakowo
Cynk - wspomaga zdrowie układu odpornościowego
Witamina C – działa jako przeciwutleniacz
Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant

2. Nowotwory o podłożu hormonalnym
Arabinogalaktan -  wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
Probiotyki - wspomagają zdrowie jelit
Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
Glukarat wapnia – oczyszcza organizm, zapobiega inicjacji raka
Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
Selen – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
Traganek – działa silnie przeciwrakowo, pobudza komórki naturalnych zabójców (NK)

3. Nowotwory tkankowe, skórne, krwi, inne:
Arabinogalaktan – wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
Beta-karoten – działa jako przeciwutleniacz

Wspomaganie przy chemioterapii:

Standaryzowany wyciąg z chińskiego czosnku – pobudza działanie naturalnych zabójców (NK)
Cytryniec chiński – przeciwutleniacz aktywujący produkcję glutationu, również adaptogen ułatwiający reakcję na stres,
Witamina a (niewydzielacze) – przeciwutleniacz

Wspomaganie przy radioterapii

Suplement multiwitaminowy, najlepiej dostosowany do grupy krwi – uzupełnienie diety
Suplement mineralny, najlepiej zgodny z grupą krwi - uzupełnienie diety
Frakcja D ekstraktu z grzybów maitake - stymuluje białe krwinki
Kurkumina – ma silne działanie przeciwrakowe

Wspomaganie po operacji:

Wyciąg z kasztanowca - ma działanie przeciwzapalne
Rehmannia glutinosa - wspomaga gojenie ran, hamuje krwawienie, dostarcza energii
Skrzyp – ułatwia wchłanianie wapnia, przyspiesza gojenie

Grupa  krwi AB ma pośrednie właściwości immunologiczne między grupą A i B w sprawie dotyczącej nowotworów, dzieląc z A wszystkie zagrożenia wynikające z obecności antygenu A. Istnieje „wiele publikacji naukowych wskazujących na to, że antygen podobny do A jest obecny w większości pospolitych nowotworów. Jest to zwłaszcza prawdziwe dla głównych nowotworów hormonalnych i układu pokarmowego – raka sutka, prostaty, okrężnicy, żołądka. Osoby z  grupą krwi AB mają jednak pewne genetyczne właściwości, które odróżniają ich w tym względzie od osób z grupą krwi A. Grupa krwi AB nie ma skłonności do wysokiego poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Najskuteczniejszym mechanizmem obrony immunologicznej przed rakiem są komórki naturalnych zabójców (NK). Grupa krwi AB jest szczególnie narażona w wypadku osłabienia ich aktywności – być może dlatego natura użyła dla jej zabezpieczenia zwiększonej liczby komórek NK, niejako rekompensując tym brak przeciwciał skierowanych przeciw antygenom innych grup krwi.
Wiele spośród zaleceń dla tej grupy krwi skupia się na wzmocnieniu układu odpornościowego, zwłaszcza poprzez wzmocnienie działania komórek NK.

Pokarmy zwalczające raka i chroniące przed nim:

• Tłuste ryby oceaniczne – źródło kwasów tłuszczowych omega-3.
• Winniczek – zawiera lektynę wykrywającą i niszczącą komórki raka.
• Produkty sojowe – lektyna aglutynująca i niszcząca komórki raka.
• Kefir – fermentowane produkty mleczne sprzyjają zdrowiu jelit.
• Ghee (klarowane masło) – zawiera krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które sprzyjają zdrowiu jelit i zapobiegają nowotworom.
• Olej lniany - kwas alfalinolenowy, który może zapobiegać przerzutom raka sutka.
• Orzech arachidowy – lektyna hamująca wzrost komórek raka i niszcząca komórki.
• Orzech włoski - hamuje toksyny (ODC).
• Amarant (szarłat spożywczy) – lektyna hamująca wzrost komórek raka
• Pieczarka hodowlana - lektyna stymulująca różnicowanie się komórek
• Kapusta – 3-karbinol indolu działa jako inhibitor aromatazy
• Kalafior – 3-karbinol indolu działa jako inhibitor aromatazy
• Pomidor – źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen
• Cebula – hamuje produkcję poliamin.
• Brokuły – chroni przed poliaminami.
• Czosnek – hamuje produkcję poliamin
• Sok grejpfrutowy – inhibitor aromatazy.
• Gwajawa – źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen.
• Owoc drzewa bochenkowego – lektyna aglutynująca antygen T.
• Bez lekarski - hamuje toksyny (ODC).
• Czarna jagoda – hamuje toksyny (ODC).
• Wiśnia - hamuje toksyny (ODC).
• Koper ogrodowy – hamuje produkcję poliamin.
• Estragon – hamuje produkcję poliamin.
• Kurkuma - hamuje produkcję poliamin.
• Zielona herbata – hamuje enzymy biorące udział w rozwoju raka, wzmacnia działanie przeciwutleniaczy.

Przeciwnowotworowa dieta zgodna z grupą krwi AB została opracowana z myślą o zapobieganiu i wspomaganiu leczenia choroby nowotworowej.

Przydatność pokarmów:

Nadzwyczaj korzystne – produkty, o których wiadomo, że mają działanie przeciwnowotworowe dla osób z grupą krwi ab.
Korzystne: produkty zawierające składniki pozytywnie wpływające na metabolizm, układ odpornościowy lub strukturę organizmu.
Obojętne, dozwolone często - pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie osoby z daną grupą krwi, ale dostarczają wielu składników niezbędnych w zdrowej diecie.
Obojętne: dozwolone rzadko: pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie, ale spożywane często mogą upośledzać efekty leczenia.
Unikać: pokarmy zawierające składniki, które są szkodliwe dla osób z daną grupą krwi.

Mięso
Osoby z grupą krwi AB są lepiej dostosowane do trawienia białka pochodzenia zwierzęcego niż osoby z grupą kiwi A (głównie dzięki wpływowi, jaki ma obecność genu grupy krwi B na wydzielanie enzymów trawiennych). Jednak zaleca się ograniczać ilość spożywanego mięsa. Podobnie jak osoby z grupą krwi B, powinno się unikać kurczaka, którego mięso zawiera białko wywołujące odpowiedź układu odpornościowego. Wybierać należy wysokojakościowe mięso, najlepiej z hodowli naturalnej, mięso chude i wolne od zanieczyszczeń chemicznych, antybiotyków i pestycydów.

Korzystne: baranina, indyk, jagnięcina, królik
Obojętne dozwolone często: bażant, kozina, struś, wątroba cielęca
Unikać: bekonu, szynki/wieprzowiny, cielęciny, dziczyzny, gęsi, gołębia, kaczki, koniny, kurczaka, kuropatwy, kury rasy mięsnej cornish, mięsa bawołu, mięsa żółwia, perlicy, podrobów, przepiórki,, serca wołowego, wiewiórki, wołowiny, wszelkich przetworzonych przemysłowo mięs

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: przepiórka, dziczyzna.

Ryby i owoce morza
Ryby i owoce morza stanowią źródło składników do zoptymalizowania czynności komórek NK. Tłuste ryby oceaniczne, takie jak makrela, łosoś i sardynka, są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, a to czyni je pokarmami pomocnymi w zwalczaniu nowotworu.

Nadzwyczaj korzystne: łosoś, makrela, sardynka, winniczek
Korzystne: aloza, dorsz, granik, jesiotr, koryfena, pikerel, różne prażmowate, szczupak, tuńczyk, żabnica, żaglica
Obojętne dozwolone często: bass słoneczny, błyszczyk, błyszczyk północnoatlantycki, brosma, cefale, czarniak, czukuczan, gardłosz atlantycki, głowacz, kalmar, karp, kawior jesiotra, kleń, kulbin, kulbiniec, muskelung, medialuna, miecznik, młody dorsz, okonie , omułek, orłoryb, papugoryba, płytecznik, przegrzebek, rekin sebdak
sieja, sielawa, sierpik, skąp, skubacz kalifornijski, stynka, sumik karłowaty, świeży, śledź, tasergal, tilapia, uchowiec
Unikać: barakudy, bassów, bieługi, fladry, halibuta, homara, ikry łososia, kraba
krewetki, łososia (wędzonego), łupacza (plamiaka), małży, morszczuka ostrygi, ośmiornicy , pstrągów i troci sardeli serioli, skrzydlaka, soli (wszystkich), śledzia (marynowanego,wędzonego), węgorza, witlinka, żaby,

WARIANT SPECJALNY: NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: świeży śledź;
Obojętne dozwolone często: pstrągi i trocie.

Jaja i nabiał
Produkty mleczne mogą być przez osoby z grupą krwi AB, a zwłaszcza wydzielaczy, spożywane z dużą swobodą. Niektóre produkty fermentowane są wręcz nadzwyczaj korzystne, na przykład kefir i jogurt. Badania wykazały, że pewne szczepy bakterii z rodzaju Lactobacillus zmniejszają tempo wzrostu komórek raka i aktywność kancerogennych enzymów fekalnych biorących udział w rozwoju raka okrężnicy. Ghee (klarowane masło) jest przeciwutleniaczem, bogatym w kwasy tłuszczowe omega-3. Jaja, które podobnie jak ryby są bogatym źródłem DHA, mogą być dobrym uzupełnieniem diety osób z grupą krwi AB.
Nadzwyczaj korzystne: ghee (klarowane masło), jogurt, kefir
Korzystne: feta, jajo kurze, mleko (kozie), ser biały, ser kozi, ser mozzarella, ser ricotta, ser wiejski, śmietana
Obojętne dozwolone często: jajo: gęsie, przepiórcze, kazeina, ser edamski, ser gouda, ser gruyere, ser jarlsberg, ser, muenster, ser topiony, twarożek
Obojętne dozwolone rzadko: mleko krowie, ser cheddar, ser colby, ser ementalski, ser monterey, ser neufchatel, ser paneer, ser pasemkowy, ser szwajcarski, serwatka sorbet z mlekiem
Unikać: camemberta, jaj kaczych, lodów, masła, maślanki, sera amerykańskiego, sera blue, sera brie, sera parmezan sera provolone substytutów śmietanki

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: ser kozi, jogurt,
Unikać: sera ementalskiego, sera szwajcarskiego.

Oleje
Osoby z grupą krwi AB najlepiej tolerują jednonienasycone tłuszcze typu oliwy i oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega (np. olej lniany). Jednakże olej lniany jest czymś w rodzaju miecza obosiecznego. Zarówno on, jak i olej z pestek dyni jest bogaty w kwas alfalinolenowy (ALA), który – jak wynika z badań – może stanowić problem dla mężczyzn zagrożonych rakiem prostaty. Jednak  ten sam ALA jest skuteczny w zapobieganiu przerzutom raka sutka. Badania wykazały, że oliwa zawiera skwalen i inne związki chroniące przed rakiem okrężnicy. Skwalen, nienasycony węglowodór łańcuchowy, prawdopodobnie zawdzięcza te własności zdolności do hamowania reduktazy HMG-CoA, enzymu biorącego udział w syntezie cholesterolu. W ten sposób przy obfitym stosowaniu oliwy osoby z grupą krwi AB wykorzystują nie tylko jej właściwości przeciwnowotworowe, ale również jej potencjalnie pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Nadzwyczaj korzystne: olej z orzechów włoskich, oliwa
Korzystne: olej lniany,
Obojętne dozwolone często: olej arachidowy, olej canola (rzepakowy), olej migdałowy, olej rycynowy, olej sojowy, olej z nasion czarnej porzeczki, olej z ogórecznika, olej z wątroby dorsza, olej z wiesiołka
Obojętne dozwolone rzadko: olej z zarodków pszenicy,
Unikać: oleju bawełnianego, oleju kokosowego, oleju kro koszowego, oleju kukurydzianego oleju sezamowego, oleju słonecznikowego

Orzechy i nasiona
Orzechy i nasiona mogą być dla osób o grupie krwi AB dobrym dodatkowym źródłem białka. Kilka rodzajów orzechów (np. orzechy włoskie) skutecznie obniża stężenie poliamin. Badania wykazały w orzechach co najmniej pięć naturalnych substancji fitochemicznych, które zdają się przeciwdziałać rozwojowi nowotworu; sam proces tego działania wymaga jeszcze poznania. Orzechy są bogatym źródłem miedzi, której niedobory coraz częściej uważa się za jeden z czynników ryzyka choroby nowotworowej. Siemię lniane zawiera dużo lignanów, które mogą się przyczynić do obniżenia liczby receptorów epidermalnych czynników wzrostowych, niezbędnych do rozwoju wielu pospolitych nowotworów. Orzechy arachidowe (ziemne) hamują u osób z grupą krwi AB wzrost komórek nowotworu.

Nadzwyczaj korzystne: masło z orzechów arachidowych, orzech arachidowy, orzech włoski i angielski, siemię lniane
Korzystne: kasztan jadalny,
Obojętne dozwolone często: bukiew, liczi, masło migdałowe, migdały, mleczko migdałowe, nasiona krokosza, orzech hikory, orzech szary, piniola (pestka pinii), serek migdałowy
Obojętne dozwolone rzadko: makadamia, masło z orzechów nerkowca, masło z orzechów pekan, orzech brazylijski, orzech nerkowca, pekan, pistacje
Unikać: maku, masła sezamowego (tahini), masła słonecznikowego, nasion sezamu, orzechów, laskowych, pestek dyni, pestek słonecznika

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne (dozwolone często): siemię lniane, orzechy arachidowe;
Unikać: orzechów brazylijskich, orzechów nerkowca, pistacji.

Fasola i inne rośliny strączkowe
Osoby z grupą krwi AB dobrze funkcjonują na białkach fasoli i innych roślinach motylkowych, choć do kategorii tej zaliczają się też rośliny zawierające lektyny specyficzne w stosunku do antygenu A lub B, dlatego należy zachować ostrożność. Produkty sojowe są zalecane, ponieważ białka obecne w soi aglutynują komórki raka i pomagają ich w zniszczeniu. Izoflawony występujące w soi zmniejszają wpływ hormonów na niektóre nowotwory i wiadomo, że hamują działanie enzymu o nazwie aromataza przekształcającego steroidy w estrogeny. Soja hamuje rozwój naczyń krwionośnych doprowadzających krew do komórek rakowych. Fasola pinto zawiera duże ilości selenu, silnego przeciwutleniacza, oraz saponiny będące naturalnymi detergentami o działaniu przeciwnowotworowym.

Nadzwyczaj korzystne: fasola pinto, miso, mleczko sojowe, serek sojowy, soja, tempeh, tofu
Korzystne: fasola navy, soczewica zielona
Obojętne dozwolone często: biała fasola, fasola cannellini, fasola northern, fasola szparagowa, fasola copper,groch: zielony, cukrowy, owoc tamaryndowca, soczewica czerwona
Obojętne dozwolone rzadko: fasola jicama
Unikać: bobu, ciecierzycy, fasoli adzuki, fasoli czarnej, fasoli kidney (nerkowatej), fasoli limeńskiej, fasoli mung, również kiełków groszku „czarne oczko”

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: bób, fasola navy, tempeh, tofu;
Unikać: fasola jicama, serka sojowego, mleczka sojowego.

Zboża, pieczywo i makarony
Wydzielacze z grupą kiwa AB najlepiej funkcjonują, gdy spożywają umiarkowane ilości zbóż stosownych dla ich grupy krwi. Niewydzielacze powinni ograniczyć pszenicę, a wszyscy chorzy na raka muszą się wystrzegać pszenicy pełnej. Pszenica kiełkowana zawiera wiele korzystnych składników przeciwnowotworowych. Amarant (szarłat) to starożytne zboże, które powinno być stałym elementem twojej diety. Zawiera lektynę, która może być korzystna w zapobieganiu rakowi okrężnicy.

Nadzwyczaj korzystne: amarant (szarłat spożywczy), chleb esseński, chleby ze 100%kiełkowanej pszenicy
Korzystne: chleb Ezechiela, mąka owsiana, otręby owsiane, otręby ryżowe, owsianka, proso, pszenica, orkisz (ziarno), ryż (pełny), ryż dziki, soja (mąka,produkty), wafle ryżowe, żyto (mąka, produkty), żyto (nasiona)
Obojętne dozwolone często: jęczmień, kasza quinoa
Obojętne dozwolone rzadko: kuskus, otręby pszenne, pszenica (biała, mąka), pszenica (mąka grahamowa), pszenica pełna, pszenica semolina, zarodki pszenne
Unikać: gryki, kaszki kukurydzianej, klusek sobą, prażonej kukurydzy, pszenicy kamut, sorga, śruty jęczmiennej, tapioki, tefu (miłka abisyńska).

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: chleb ezechiela, pszenica (pełna), orkisz (pełny, mąka, produkty);
Unikać: mąki sojowej, zarodków pszenicy, mąki grahamowej, mąk    pszennej białej, pszenicy (pełnej).

Warzywa
Warzywa stanowią pierwszą linię obrony przed chorobą przewlekłą. Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy i błonnika, co więcej, pomagają zmniejszyć poziom poliamin powstających w układzie trawiennym. Istnieje kilka warzyw nadzwyczaj korzystnych, których właściwości pomagają zwalczać raka. Brokuł i jego młode pędy zawierają sulforafan, inhibitor kancerogenów, który może przyczepiać się do DNA. Związki siarkowe, które nadają czosnkowi jego silny smak, stanowią też ochronę przeciw nowotworom, neutralizując kancerogeny i hamując rozrost guza. Cebula zawiera kwercetynę i inne przeciwutleniacze, chroniące komórki przed uszkodzeniami wywołanymi chemicznie indukowanymi mutacjami. Witamina C i beta-karoten w szpinaku chronią ko¬mórki okrężnicy przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Natomiast kwas foliowy w tym warzywie pomaga w zapobieganiu uszkodzeniom DNA i mutacjom w komórkach okrężnicy, nawet gdy są narażone na kontakt z kancerogennymi związkami chemicznymi. Zarówno szpinak, jak i kard zawierają duże ilości luteiny, barwnika karotenowego o właściwościach przeciwutleniacza. A wreszcie pospolita pieczarka zawiera lektynę antyrakową.

Nadzwyczaj korzystne: brokuł, cebula, czosnek, grzyb maitake, pieczarki, kalafior, kapusta, pasternak, pieczarka, pomidor, sok z kapusty
Korzystne: bakłażan, batat, botwina, burak, kiełki lucerny, liście gorczycy, marchew (sok), mniszek, ogórek, seler naciowy
Obojętne dozwolone często: brukiew, brukselka, chrzan, cukinia, cykoria, czerwona cykoria, dymka, endywia, eskarola, fasola szparagowa, głębigroszek szkarłatny, groszek (zielony, cukrowy), grzyby, jadalne części paproci orlicy, jukka, kabaczek, patison, kalarepa, kapusta bok choy, kotewka orzech wodny, ogórek, okra (ketmia, piżmian), pędy bambusa
Obojętne dozwolone rzadko: bulwy kolokazji, dynia, liście kolokazji, marchew, oliwki (greckie, zielone, hiszpańskie), rzodkiew daikon, ziemniak
Unikać: aloesu, grzyba abalone, shiitake, karczocha, kukurydzy, oliwek (czarnych), papryk (wszystkich), rabarbaru, rzodkiewki i kiełków rzodkiewki, warzyw marynowanych i kwaszonych.

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: burak; cebula
Unikać: kolokazji liści i bulw.

Owoce
Owoce są bogate w przeciwutleniacze, wiele z nich – jak czarna jagoda, bez lekarski i wiśnia – zawiera też barwniki (antocyjany), które hamują produkcję toksyn jelitowych. Poza antocyjanami czarna jagoda zawiera też inny związek, kwas elagowy, blokujący drogę metaboliczną, która może prowadzić do raka. Winogrona i sok winogronowy to silne inhibitory aromatazy, które blokują hormonalną aktywację różnych nowotworów poprzez zapobieganie przemianie androgenu w estrogen. Figi to źródło hamujących kancerostatycznych benzaldehydów, jest też dobrym lekiem przeciwrakowym dla osób z grupą krwi AB.Owoc drzewa bochenkowego zawiera lektynę, która „oznakowuje” komórki nowotworu, tym samym czyniąc je widocznymi dla układu odpornościowego.

Nadzwyczaj korzystne: bez lekarski, czarna jagoda, figi świeże i suszone, owoc drzewa bochenkowego, winogrona, wiśnia, czereśnia
Korzystne: agrest, ananas, arbuz, cytryna, grejpfrut, kiwi, śliwka, żurawina
Obojętne dozwolone często: brzoskwinia, dynia piżmowa, grejpfrut (sok), gruszka, jabłko, jeżyna, kumkwat, limeta, malina, melon, morwa, nektaryna, papaja, plantan, sok ananasowy, truskawka.

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE
Korzystne: jeżyna, limeta:
Obojętne dozwolone często: banan;
Unikać: kantalupy, melona miodowego, śliwki suszonej, tangeryny.

Przyprawy, dodatki, substancje słodzące
Wiele ziół ma łagodne działanie farmakologiczne, często poprzez wpływ, jaki wywierają na bakterie jelitowe w jelicie grubym. Kurkuma zawiera silny związek fitochemiczny o nazwie kurkumina, który pomaga zmniejszyć poziom toksyn jelitowych. Koper i estragon hamują powstawanie poliamin, a w zawartych w nich olejkach znajdują się związki neutralizujące niektóre kancerogeny. Badania na zwierzętach wykazały, że olejki eteryczne pietruszki – zwłaszcza mirystycyna – hamuje powstawanie guza nowotworowego, zwłaszcza w płucach. Wykazano też, że mirystycyna aktywuje też enzym transferazę glutationu, która umożliwia przyłączenie glutationu do cząsteczek utlenionych, które w przeciwnym razie mogłyby wyrządzić w organizmie szkody. Imbir zawiera takie olejki eteryczne jak [6]-gingerol i [6]-paradol, które hamują rozwój guza i podziały komórek rakowych. Wielu pospolitych dodatków, takich jak guma guarowa (E 412) i karagen, należy unikać, jako że mogą one wzmacniać efekt lektyn pokarmowych.

Nadzwyczaj korzystne: czosnek, estragon, imbir, koper ogrodowy, kurkuma, pietruszka
Korzystne: ciemna melasa, chrzan, miso
Obojętne dozwolone często: bazylia, bergamota, cynamon, cząber, drożdże (piekarnicze, browarniane), gałka muszkatołowa, gliceryna roślinna, gorczyca (suszone), golteria (wintergreen), goździk, jałowiec, kardamon, kminek, kmin rzymski, kolendra, korzeń lukrecji, lebiodka (oregano), lecytyna, liść kolendry, liść laurowy, majeranek, mąka, mięta (wszystkie), owoc (chleb), świętojański, papryka, rozmaryn, senes, sól morska, sproszkowane, chili, stewia, szafran, szałwia, szczypiorek, tamari (bez pszenicy), tamaryndowiec, trybula, tymianek, wanilia, winian potasowy, wodorosty,
Obojętne dozwolone rzadko: agar, cukier (brązowy, biały), czekolada, majonez, marantam, melasa, miód, pektyna jabłkowa, sos sojowy, syrop klonowy, syrop ryżowy
Unikać: anyżu, aspartamu, dekstrozy, esencji migdałowej, fruktozy, glutaminianu, sodowego, guarany, gum, kaparów, kara genu, ketchupu, maltodekstryny, marynat i kiszonek, mąki kukurydzianej, octu, papryki (suszonej, w płatkach), pieprzu białego i czarnego, pieprzu kajeńskiego, słodu jęczmiennego, sosu Worcester, sukanatu, syropu kukurydzianego, tapioki, ziela angielskiego, żelatyny (poza roślinną)

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: liść laurowy, drożdże (browarniane);
Obojętne dozwolone często: koper, miso, estragon;
Unikać: agaru, miodu, jałowca, syropu klonowego, cukru (brązowego, białego).

Zioła i herbatki ziołowe
Jeżówka zawiera związki fitochemiczne, o których sądzi się, że mają zdolność nie tylko pobudzania produkcji komórek NK, ale również wspomagania ich działania. Rumianek zawiera przeciwnowotworowe flawony, takie jak apigenina. Olejki w imbirze i pietruszce hamują podział komórek rakowych. Wielocukry łopianu pobudzają układ odpornościowy i zawierają lignany, które chronią przed kancerogenami chemicznymi.

Nadzwyczaj korzystne: imbir, jeżówka (echinacea), korzeń lukrecji łopian pietruszka rumianek żeń-szeń
Korzystne: głóg lucerna,  owoce dzikiej, róży truskawka (liść),
Obojętne dozwolone często: bez lekarski, brzoza biała, dąb biały, dzięgiel chiński (dong quai), dziurawiec, gorzknik kanadyski, gwiazdnica, kocimiętka, kozłek lekarski (waleriana), krwawnik, malina (liść), mięta pieprzo¬wa, mięta zielona, mniszek, morwa, sarsaparylla, sennes, szałwia, szanta, szczaw, tymianek, werbena, wiąz gładki
Unikać: aloesu chmielu czerwonej koniczyny goryczki kozieradki lipy malwy podbiału rabarbaru tarczycy (porost) tasznika znamion kukurydzy

Inne napoje
Polifenole zielonej herbaty hamują enzymy pobudzające rozwój nowotworu i wzmacniają działanie przeciwutleniaczy. Czerwone wino zawiera kwas galusowy, transresweratol, kwercetynę i rutynę – cztery związki fenolowe o silnym działaniu przeciwnowotworowym. Wykazano też, że nawet niewielkie stężenie resweratolu poprawia funkcjonowanie komórek NK. Osoby z grupą krwi AB, które nie są uczulone na kawę, mogą sobie pozwolić na szklankę tego napoju dziennie; kawa zawiera wiele enzymów, występujących też w soi, zwiększających skuteczność układu odpornościowego.

Nadzwyczaj korzystne: czerwone wino, zielona herbata,
Obojętne dozwolone często: piwo, białe wino, woda seltzerska, woda sodowa,
Unikać: czarnej herbaty, kawy, mocnych alkoholi, napojów gazowanych,

Suplementy i zioła

Dieta zgodna z grupą krwi AB dostarcza różnorodnych i ważnych składników odżywczych. Ważne jest, by organizm pozyskiwał możliwie największą ilość tych składników z produktów świeżych; suplementami należy uzupełniać tylko niedobory, a tych jest niewiele.

Suplementy przeciwnowotworowe i wspomagające układ odpornościowy

Nowotwory układu pokarmowego

• Arabinogalaktan – wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Probiotyki – wspomagają zdrowie jelit
• Wyciąg z kiełków roślinnych – wspomaga detoksyfikację, uniemożliwia kancerogenom przyczepienie się do DNA
• Kwercetyna - flawonoid hamujący rozwój raka
• Cytrynian wapnia – dobrze wchłaniana postać wapnia
• Selen – działa silnie przeciwrakowo
• Cynk -  wspomaga zdrowie układu odpornościowego
• Witamina C – działa jako przeciwutleniacz
• Witamina E -  działa jako przeciwutleniacz
• Frakcja D z wyciągu z maitake -  stymuluje białe krwinki
• Glutation - aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Winniczek - namierza komórki w stadium przerzutowym

Nowotwory o podłożu hormonalnym

• Arabinogalaktan – wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Probiotyki - wspomagają zdrowie jelit
• Winniczek – namierza komórki w stadium przerzutowym
• Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
• Glukarat wapnia - oczyszcza organizm, zapobiega inicjacji raka
• Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Selen -  działa silnie przeciwrakowo
• Traganek (astragalus) -  pobudza komórki naturalnych zabójców (NK)
• 3-karbinol indolu – lek fitochemiczny chroniący przed rakiem sutka i prostaty

Nowotwory tkankowe, skórne, krwi,

• Arabinogalaktan – wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Winniczek – namierza komórki w stadium przerzutowym
• Kwercetyna - flawonoid hamujący rozwój raka
• Beta-karoten – działa jako przeciwutleniacz
• Frakcja D z wyciągu z maitake – stymuluje białe krwinki
• Witamina E - działa jako przeciwutleniacz
• Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• L-arginina - wspomaga układ odpornościowy
• Selen – działa silnie przeciwrakowo

Suplementy i zioła przy chemioterapii

• Traganek – pobudza działanie naturalnych zabójców (NK)
• Wrośniak różnobarwny – stymuluje białe krwinki
• Jeżówka (echinacea) – wspomaga funkcjonowanie komórek NK

Suplementy i zioła przy radioterapii

• Mocny suplement multiwitaminowy, najlepiej dostosowany do grupy krwi – uzupełnienie diety
• Silny suplement mineralny, najlepiej zgodny z grupą krwi – uzupełnienie diety
• Kurkumina – ma silne działanie przeciwrakowe
• Frakcja d wyciągu z maitake – stymuluje białe komórki krwi
• Jeżówka (echinacea) – wspomaga funkcjonowanie komórek NK

Suplementy i zioła po operacji

• Skrzyp – ułatwia wchłanianie wapnia, przyspiesza gojenie
• Gotu kola (Centella asiatica) – wspomaga gojenie ran, hamuje krwawienie
• Traganek -  pobudza komórki naturalnych zabójców (NK)
• Rumianek - łagodny lek żołądkowy i przeciwstresowy

Grupa krwi B jest najmniej narażona na liczbę czynników rakotwórczych niż pozostałe grupy, charakteryzuje się większą odpornością psychiczną – zwłaszcza gdy odżywiają się i żyją zgodnie ze swoją grupą krwi. Mają też z natury bardziej zrównoważony (czy lepiej ułożony) układ odpornościowy. Zdolność do fizycznego dostosowania się do zmian w otoczeniu pozwala zwalczyć im potencjalne kancerogeny wirusowe i bakteryjne, różne toksyny i inne substancje upośledzające działanie układu odpornościowego. Poza nielicznymi wyjątkami u osób z grupą krwi B, które zachorują na chorobę nowotworową, występują zazwyczaj lżejsze postaci nowotworów niż u osób z grupą krwi A i AB, a tym samym rokowania są lepsze. Kluczem do skutecznej walki z chorobą jest stosowanie diety zgodnej z grupą krwi i korzystanie z zaleceń pomagających utrzymać równowagę organizmu.
Czynnik stresowy
Potencjalnie słabym punktem osoby z grupą krwi B jest jej skłonność do nadmiernej produkcji kortyzolu w warunkach stresu. Kortyzol bierze udział w reakcji typu „walcz lub uciekaj”. Oznacza to, że organizm ma skłonność do pozostawania w stanie napięcia nawet wtedy, gdy nie usprawiedliwiają tego warunki zewnętrzne. Istnieją poważne podstawy, by sądzie, że przewlekły stres jest jednym z czynników ryzyka w chorobach nowotworowych, a jest to szczególnie prawdziwe przy wysokim poziomie kortyzolu. Znaczny stres wpływa negatywnie na komórki NK (naturalnych zabójców), od których zależy sprawne funkcjonowanie układu odpornościowego
W wypadku osób z grupą krwi B  niebezpiecznie silna reakcja stresowa jest wynikiem zachwiania równowagi wewnętrznej organizmu. Kiedy wszystkie elementy układu odpornościowego są w równowadze, jesteśmy w stanie hamować stres, niepokój i depresję, korzystając z daru, jakim jest relaksacja czy wizualizacja. Dążąc do osiągnięcia spójności ciała i umysłu należy przede wszystkim postarać się zmniejszyć poziom kortyzolu i zwiększać ostrość umysłu.

Grupa krwi B: pokarmy zwalczające raka i chroniące przed nim:

1. Jogurt - Fermentowane produkty mleczne sprzyjają zdrowiu jelit
2. Kefir- Fermentowane produkty mleczne sprzyjają zdrowiu jelit
3. Ghee, klarowane masło – zawiera krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe zapobiegają nowotworom
4. Tłuste ryby oceaniczne – Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
5. Olej lniany - Kwas alfalinolenowy, który może zapobiegać przerzutom raka sutka
6. Orzech włoski – Hamuje toksyny (ODC)
7. Pieczarka hodowlana - Lektyna stymulująca różnicowanie się komórek
8. Cebula – Hamuje produkcję poliamin
9. Kapusta – 3-karbinol indolu działa jako inhibitor aromatazy
10. Brukselka – 3-karbinol indolu działa jako inhibitor aromatazy
11. Kalafior – 3-karbinol indolu działa jako inhibitor aromatazy
12. Brokuły – Chroni przed poliaminami
13. Czosnek - Hamuje produkcję poliamin
14. Czerwony grejpfrut - Źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen
15. Arbuz – Źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen
16. Sok grejpfrutowy – Inhibitor aromatazy
17. Gwajawa - Źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen
18. Owoc drzewa bochenkowego – Lektyna aglutynująca antygen T
19. Bez lekarski - Hamuje toksyny (ODC)
20. Czarna jagoda – Hamuje toksyny (ODC)
21. Wiśnia – Hamuje toksyny (ODC)
22. Koper ogrodowy- Hamuje produkcję poliamin
23. Estragon – Hamuje produkcję poliamin
24. Kurkuma – Hamuje produkcję poliamin

Przeciwnowotworowa dieta zgodna z grupą krwi B została opracowana z myślą o zapobieganiu i leczeniu nowotworów. Nowa kategoria pokarmów, nadzwyczaj korzystnych, ma na celu zwrócić uwagę na produkty o właściwościach przeciwnowotworowych dla osób z grupą krwi B. Kategoria obojętne również została dostosowana w celu podkreślenia tych produktów, które mogą osłabiać układ odpornościowy. Pokarmy oznaczone obojętne: dozwolone rzadko powinno się wyeliminować lub jeść je nie częściej niż raz czy dwa w miesiącu.
Status wydzielacza może mieć wpływ na zdolność trawienia i metabolizowania pewnych pokarmów, dlatego uwzględniono go również, dostosowując odpowiednio ilości podanych produktów.

Przydatność pokarmów:
Nadzwyczaj korzystne: Produkty, o których wiadomo, że mają działanie przeciwnowotworowe dla osób z grupą krwi B.
Korzystne: Produkty zawierające składniki pozytywnie wpływające na metabolizm, układ odpornościowy lub strukturę organizmu.
Obojętne dozwolone często: Pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie osoby z daną grupą krwi, ale dostarczają wielu składników niezbędnych w zdrowej diecie.
Obojętne dozwolone rzadko: Pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie, ale spożywane często mogą upośledzać efekty leczenia.
Unikać: Pokarmy zawierające składniki, które są szkodliwe dla osób z daną grupą krwi.

Mięso
Osoby o grupie krwi B są w stanie skutecznie metabolizować białka zwierzęce, jednakże nieoczekiwane ograniczenia w tym zakresie sprawiają, że muszą swe pokarmy dobierać bardzo ostrożnie. Mięso kurczaka, jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych, nie jest odpowiednim pokarmem dla osób z grupą krwi B, ponieważ zawiera galektynę, aglutyninę reagującą właśnie z komórkami organizmu osób z grupą krwi B. Mięso indyka już tej lektyny nie zawiera i jest znakomita alternatywą dla kurczaka. Stałym elementem diety powinna być chuda jagnięcina i baranina; oba produkty mają właściwość zwiększania masy tkanki aktywnej metabolicznie, a to sprzyja przyspieszeniu metabolizmu. Mięso jagnięcia, kozy czy baranina należą do nadzwyczaj korzystnych z punktu widzenia walki z nowotworami. Zawierają skoniugowany kwas linolenowy (CLA), który wg amerykańskiej National Academy od Sciences jest jedynym kwasem tłuszczowym niewątpliwie hamującym kancerogenezę u zwierząt doświadczalnych. Osoby z grupą kiwi B i statusem niewydzielacza powinny mięso i drób włączać do swej diety częściej niż wydzielacze. Wybieraj tylko wysokojakościowe mięso, najlepiej z hodowli naturalnej, mięso chude i wolne od zanieczyszczeń chemicznych, antybiotyków i pestycydów.

Nadzwyczaj korzystne: baranina, jagnięcina, mięso kozy,
Korzystne: dziczyzna, mięso królika,
Obojętne dozwolone często: bażant, cielęcina, indyk, mięso bawołu, mięso strusia, wątroba cielęca, wołowina,
Unikać: bekonu, szynki/wieprzowiny, cietrzewia, gęsi, gołębia, kaczki, koniny, kurczaka, kuropatwy, mięsa kury, mięsa żółwia, perlicy, podrobów, przepiórki, serca wołowego, wiewiórki, wszelkich przetworzonych przemysłowo mięs,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: wątroba cielęca;
Obojętne dozwolone często: serca (wołowe), konina, gołąb, podroby.

Ryby i owoce morza
Dla osób o grupie krwi B ryby i owoce morza stanowią znakomite źródło białka. Ryby są prawdziwą skarbnicą licznych składników odżywczych i świetną podstawą do budowy tkanki aktywnej metabolicznie, zwłaszcza dla niewydzielaczy. Są też bogatym źródłem DHA (kwasu dokozoheksaenowego), składnika potrzebnego do sprawnego funkcjonowania nerwów, tkanek i procesów wzrostowych. Tłuste ryby oceaniczne -halibut, makrela, dorsz, łosoś i sardynka – szczególnie skutecznie zwalczają chorobę nowotworową, jako że zawierają dużo kwasów tłuszczowych omega-3, które – jak wykazano – zwiększają aktywność genów supresorów nowotworowych.

Nadzwyczaj korzystne: dorsz, halibut, łosoś, makrela, sardynka
Korzystne: aloza, granik, jesiotr, karmazyn, kawior jesiotra, koryfena , łupacz, morszczuk, orłoryb, pikerel, prażmowate, sola, szczupak, żabnica
Obojętne dozwolone często: bass słoneczny, gardłosz atlantycki, głowacz, kalmar, karp, kleń, kulbin, kulbinie, lucjan czerwony, miecznik, młody dorsz, okoń żółty, sierpik, skąp, Skubacz, sumik karłowaty, sola, śledź (świeży), tasergal, tilapia, tuńczyk, uchowiec (abalone), witlinek, żaglica
Obojętne dozwolone rzadko: łosoś wędzony, śledź wędzony,
Unikać: barakudy, bassów, bieługi, błyszczyka, czarniaka, homara, ikry łososia, kraba, krewetek, małży, omułków, ostrygi, ośmiornicy, pstrągów, sardeli, serioli, skrzydlaka, węgorza, winniczka, żaby

WARIANT SPECJALNY: NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: karp;
Obojętne dozwolone często: barakuda, błyszczyk, kawior jesiotra, flądra, halibut, szczupak, łosoś, winniczek, sola
Unikać: przegrzebka.

Jaja i nabiał
Produkty mleczne i jaja mogą być spożywane przez niemal wszystkich wydzielaczy o grupie krwi B, w mniejszym stopniu przez niewydzielaczy. Mleczne produkty fermentowane, jak jogurt i kefir, są dla osób z grupą krwi B szczególnie korzystne. Bakterie kwasu mlekowego w tych produktach mogą chronić przed pewnymi nowotworami, jak rak jelita grubego i być może rak sutka. Ghee, klarowane masło, zawiera korzystne kwasy tłuszczowe, które prawdopodobnie przyczyniają się do zdrowia jelit. Niewydzielacze powinni ostrożnie podchodzić do spożycia żółtego sera, ponieważ są bardziej wrażliwi na szczepy bakterii występujące w serach dojrzewających. Ta nadwrażliwość jest częstsza u osób o korzeniach afrykańskich, ale występuje również u ludności pochodzenia kaukaskiego i Azjatów. Ostrożność przy jedzeniu nabiału jest również potrzebna podczas nawracających przeziębień i infekcjach, ponieważ produkty te zwiększają wydzielanie śluzu. Jaja są dobrym źródłem DHA (kwasu dokozoheksaenowego), mogą stanowić integralne źródło białka i istotny element białkowej części twojej diety.

Nadzwyczaj korzystne: ghee (klarowane masło) jogurt kefir
Korzystne: feta, mleko (krowie, kozie), mozzarella, ser biały, ser kozi, ser paneer, ser risotta, ser wiejski,
Obojętne dozwolone często: camembert, jajo (kurze), kazeina, ser edamski, ser ementalski,  ser gouda, ser gruyere, ser Neuchatel, ser parmezan, ser provolone, ser topiony twarożek,
Obojętne dozwolone rzadko: brie, masło, maślanka, ser cheddar, ser colby, ser jarlsberg, ser Monterey, ser muenster, ser szwajcarski, serwatka, sorbet z mlekiem, substytuty śmietanki, śmietana
Unikać: jaj (kaczych, gęsich, przepiórczych), lodów, sera amerykańskiego, sera blue,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: serwatka;
Obojętne (dozwolone często): ser wiejski, mleko krowie;
Unikać: camemberta, sera cheddar, sera ementalskiego, sera jarlsberg, sera monterey, sera muenster, sera parmezan, sera provolone, sera szwajcarskiego.

Oleje
Osoby z grupą krwi B najlepiej tolerują tłuszcze jednonienasycone i oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega. Oliwa spełnia oba wymagania. Badacze uważają, że jej składniki, takie jak flawonoidy, skwalen i polifenole – mogą mieć działanie przeciwrakowe. Działają jako przeciwoksydanty, chroniąc komórki przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki. Olej lniany, normalnie korzystny, zawiera dużo kwasu alfalinolenowego (ALA), który -jak wykazano – może być problemem dla mężczyzn zagrożonych rakiem prostaty. Pamiętaj, by unikać oleju sezamowego, słonecznikowego i kukurydzianego, bowiem zawierają lektyny, które źle wpływają na procesy trawienne osób z grupą krwi B i mogą upośledzać działanie ich układu odpornościowego.

Nadzwyczaj korzystne: oliwa
Korzystne: olej lniany,
Obojętne dozwolone często: olej migdałowy olej z czarnych porzeczek olej z orzechów włoskich olej z wątroby dorsza olej z wiesiołka
Obojętne dozwolone rzadko: olej z zarodków pszennych
Unikać: oleju arachidowego, oleju bawełnianego, oleju canola (rzepakowego), oleju kokosowego, oleju krokoszowego, oleju kukurydzianego oleju rycynowego, oleju sezamowego, oleju słonecznikowego oleju sojowego oleju z ogórecznika

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: olej z czarnych porzeczek, lniany, z orzechów włoskich.

Orzechy i nasiona
Dla osób o grupie krwi B orzechy i nasiona są ważnym dodatkowym źródłem białka. Badania laboratoryjne wykazały, że zawierają co najmniej pięć ważnych substancji fitochemicznych, które zdają się dawać pewną ochronę przed nowotworem. Są też bogate w organiczną miedź; najnowsze badania sugerują, że niski poziom tego pierwiastka w organizmie może być jednym z czynników ryzyka. Orzech czarny może wspomagać zdrowie jelit i może hamować wydzielanie substancji o działaniu kancerogennym. Jak w wypadku innych elementów planu dla grupy krwi B, istnieje aspekt uczuleniowy, który sprawia, że nie każda pestka czy orzech jest tak samo dobra. Niektóre, np. słonecznika i sezamu, zawierają lektyny aglutynujące krew grupy B, których należy unikać.

Nadzwyczaj korzystne: orzech czarny,
Obojętne dozwolone często: bukiew, masło migdałowe, migdał, mleczko migdałowe, orzech brazylijski, orzech hikory, orzech szary, orzech włoski, serek migdałowy, siemię lniane
Obojętne dozwolone rzadko: pekan, liczi, makadamia,
Unikać: maku, masła orzechowego, masła sezamowego, nasion krokoszu, nasion słonecznika, nerkowca, orzechów arachidowych, orzechów laskowych, pestek dyni, pestek sezamu, pinioli, pistacji.

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: orzech włoski;
Obojętne (dozwolone często): pestki dyni.

Fasola i inne rośliny strączkowe
Osoby z grupą krwi B radzą sobie świetnie z większością nasion roślin strączkowych, choć w tej kategorii występuje też co najmniej kilka produktów zawierających szkodliwe lektyny. Osoby z grupą krwi B nie powinny kłaść wielkiego nacisku na produkty sojowe, ponieważ zawierają one grupę enzymów wchodzących w interakcje z antygenem grupy krwi B. Kilka odmian fasoli (np. mung) zawiera lektynę aglutynującą krew grupy B i należy ich unikać. Fasole limeńska i kidney są nadzwyczaj korzystne, gdyż mają u osób z grupą krwi B właściwości przeciwrakowe, ponieważ zawierają duże ilości przyjaznych dla tej grupy lektyn przeciwnowotworowych. Są też bogate w inhibitory proteazy i białko o nazwie unguilina, które, jak wykazano, hamuje mitozę (podział) wielu rodzajów komórek rakowych.

Nadzwyczaj korzystne: fasoli kidney fasola limeńska
Korzystne: fasola navy
Obojętne dozwolone często: biała fasola, bób, fasola cannellini, fasola copper, fasola jicama, fasola northern, fasola: szparagowa, pnąca, groch: zielony, cukrowy, nasiona tamaryndowca, soja
Unikać: ciecierzycy, czarnej fasoli, fasoli adzuki, fasoli mung/kiełków, fasoli pinto, groszku „czarne oczko”, miso, mleczka sojowego, serka sojowego, soczewicy, tempeh, tofu

Zboża, pieczywo i makarony
Zboża stwarzają dla osób z grupą krwi B całą serię problemów, a tym samym nie ma wśród nich właściwie naprawdę nadzwyczaj korzystnych. Kilka jednak może przynieść korzyści, jak chleb esseński. Proces kiełkowania zboża sprawia, że jego składniki stają się mniej reaktywne w stosunku do układu odpornościowego osób z grupą B. Kukurydza zawiera lektynę o bardzo silnym działaniu aglutynującym w stosunku do krwi grupy B. Lektyny mogą mieć zły wpływ na działanie układu odpornościowego.

Nadzwyczaj korzystne: chleb esseński,
Korzystne: mąka owsiana, mleczko ryżowe, otręby owsiane, otręby ryżowe, owsianka, proso, wafel ryżowy
Obojętne dozwolone często: chleb Ezechiela, kiełkowane produkty zbożowe, jęczmień, kasza Quinna, pszenica orkisz
Obojętne dozwolone rzadko: mąka ryżowa, mąka sojowa/produkty pszenica (biała mąka), pszenica (graham), pszenica
Unikać: amarantu (szarłat), dzikiego ryżu, jęczmienia, kaszki kukurydzianej, kaszy gryczanej, klusek sobą, kuskusu, mąki żytniej, mąki kukurydzianej, otrąb pszennych, prażonej kukurydzy, pszenicy (pełnego ziarna), pszenicy kamut, sorgo, tapioki, zarodków pszenicy, żyta (pełnego ziarna)

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: amarant, owies, dziki ryż, sorgo, pszenica orkisz, tapioka; unikać: pszenicy

Warzywa
Nadzwyczaj korzystne warzywa dla osób z grupą krwi B mogą dostarczać substancji o działaniu przeciwnowotworowym. Brokuły i kiełki brokułów zawierają sulforafan, silny inhibitor kancerogenów. Związki siarkowe znajdujące się w czosnku wykazują silne działanie przeciwrakowe poprzez neutralizowanie karcenogenów i spowalnianie rozwoju raka. Cebula zawiera kwercetynę i inne przeciwutleniacze chroniące komórkę przed indukowanymi chemicznie mutacjami. Pasternak ma działanie antyproliferacyjne. Jak wykazano, kale aktywuje enzymy odtruwające w wątrobie, które neutralizują potencjalnie kancerogenne substancje. Przeciwrakową lektynę zawiera pospolita pieczarka hodowlana. Witamina C i beta-karoten w szpinaku chronią komórki okrężnicy przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Natomiast kwas foliowy w tym warzywie pomaga w zapobieganiu uszkodzeniom DNA i mutacjom w komórkach okrężnicy, nawet gdy są narażone na kontakt z kancerogennymi związkami chemicznymi.

Nadzwyczaj korzystne: brokuł, brukselka, cebula, czosnek, kalafior, kale, kapusta, pasternak, pieczarka, sok z kapusty, szpinak
Korzystne: bakłażan, batat, botwinka, burak, grzyb shiitake, jams, kapusta, marchew, papryka, pędy gorczycy, pietruszka
Obojętne dozwolone często: brukiew, bulwy kolokazji, chrzan, cukinia, cykoria, czerwona cykoria,, dymka, endywia, eskarola (odmiana endywii) fasola szparagowa/pnąca, głębigroszek szkarłatny, groszek (zielony, cukrowy), grzyby (abalone, enoki, maitake, boczniak ostrygowaty, pieczarka portobello, inne hodowlane), jadalne części paproci orlicy, jukka, kabaczek, patison, kalarepa, kapusta chińska, kard, kiełki lucerny, koper włoski, kotewka orzech wodny, liście brokułów, mniszek, ogórek, pędy bambusów, piżmian (okra, ketmia), por, rokietta siewna, rukiew wodna, rzepa, rzodkiew, sałata, seler korzeniowy, seler naciowy sok z marchwi szalotka szparag trybula wodorosty ziemniak,
Obojętne dozwolone rzadko: marynaty i kiszonki
Unikać: aloesu, dyni, karczocha, kukurydzy, oliwek, pomidorów, rabarbaru, rzodkiewek (również kiełków),

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: czosnek, piżmian (okra), cebula (wszystkie odmiany);
Obojętne dozwolone często: karczoch, kapusta, bakłażan, papryka, pomidor;
Unikać: ziemniaka.

Owoce
Owoce są bogate w przeciwutleniacze. Czarna jagoda, bez lekarski, wiśnia i jeżyna zawierają barwniki (antrocyjanidyny), które hamują rozwój toksycznego środowiska w jelitach. Istnieje kilka przeciwrakowych nadzwyczaj korzystnych owoców. Poza antrocyjanidynami czarna jagoda zawiera też inny związek, kwas elagowy, blokujący drogę metaboliczną, która może prowadzić do raka. Czerwony grejpfrut i arbuz dostarcza przeciwutleniacza o nazwie likopen, zastępując pomidora. Śliwki świeże i suszone mają wysoki poziom unikatowych składników odżywczych, a mianowicie kwasu chlorogenowego i kwasu neochlorogenowego. Te zaliczane do fenoli dały się poznać jako przeciwutleniacze. Owoc chlebowca zawiera lektynę, która wspomaga układ odpornościowy. Cytryna zawiera limonen stymulujący limfocyty zabijające komórki rakowe, a także rozkładające substancje wywołujące chorobę. Wiśnie zawierają kilka różnych substancji, które zdają się mieć właściwości przeciwrakowe zarówno pojedynczo, jak i we współdziałaniu. Jeden z tych związków, alkohol perilylowy, przyłącza się do cząsteczek białka i hamuje w ten sposób dostęp sygnałów stymulujących rozwój raka.

Nadzwyczaj korzystne: arbuz, bez lekarski, cytryna, czarna jagoda, grejpfrut (czerwony), gwajawa, jeżyna, owoc drzewa bochenkowego, wiśnia, czereśnia
Korzystne: ananas, banan, papaja, śliwka (wszelkie), winogrona (wszystkie), żurawina,
Obojętne dozwolone często: agrest, boysenberry, brzoskwinia, dynia piżmowa, grejpfrut (biały), gruszka, jabłko, jeżyna sino jagodowa, kiwi, kumkwat, limeta, loganberry, malina, mango, melon, melon hiszpański, melon perski, morwa, nektaryna, pigwa, pomarańcza, sagowiec, suszona śliwka, tangerynka, truskawka,
Obojętne dozwolone rzadko: daktyl, figa (suszona, świeża), gruszka azjatycka, kantalupa, melon, miodowy, morela, owoc drzewa chlebowego, pian tan, porzeczka, rodzynki
Unikać: awokado, granatu, hurmy, (persymony), karamboli, kokosa, owocu opuncji,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: porzeczka, figa (suszona, świeża);
Obojętne (dozwolone często): banan, grejpfrut czerwony;
Unikać: kantalupy, melona miodowego.

Przyprawy, dodatki, substancje słodzące
Wiele ziół ma łagodne działanie farmakologiczne. Niektóre wywierają korzystny wpływ na bakterie jelitowe w jelicie grubym. Wielu pospolitych dodatków, takich jak guma guarowa (E 412), należy unikać. ponieważ mogą wzmacniać efekt lektyn pokarmowych. Koperek, estragon i kurkuma wykazują właściwości przeciwnowotworowe. Rozmaryn może zwiększać aktywność enzymów detoksykacyjnych. Wyciąg z rozmarynu zwany karnozolem u zwierząt hamował rozwój zarówno raka sutka, jak i raków skórnych. W warunkach laboratoryjnych wykazano, że pieprz kajeński ma zdolność stymulowania różnicowania komórek, a więc sprawia, że wracają do stanu normalnego. Co więcej, pieprz kajeński działa bezpośrednio na komórki raka, hamując ich rozwój. Pietruszka jest badana pod kątem ewentualnego działania hamującego na proces podziału komórek rakowych.

Nadzwyczaj korzystne: estragon, koper, kurkuma, pieprz kajeński, pietruszka, rozmaryn
Korzystne: chrzan, ciemna melasa, imbir, korzeń lukrecji,
Obojętne dozwolone często: anyż, bazylia, bergamota, cząber, czosnek, drożdże (piekarnicze, browarniane), gałka muszkatołowa, gorczyca, golteria (wintergreen), goździk, kapar, kardamon, kminek, kmin rzymski, kolendra, lebiodka (oregano), lecytyna, liść kolendry, liść laurowy majeranek, owoc (chleb) świętojański, papryka, pektyna jabłkowa,  pieprz (zielony), proszek chili, senes,
Obojętne dozwolone rzadko: agar, cukier (brązowy, biały), czekolada, fruktoza, majonez, maranta, melasa, miód, ocet, pikle, syrop klonowy, syrop ryżowy, tamari (bez pszenicy)
Unikać: cynamonu, dekstrozy, esencji migdałowej, glutaminianu, sodu, guarany, gum (akacjowej, arabskiej, guarowej), aspartamu, jałowca, kare genu, ketchupu, maltodekstrozy, miso, pieprzu (białego, czarnego), skrobi kukurydzianej, sosu sojowego, sosu Worcester, syropu kukurydzianego, tapioki, ziela angielskiego, żelatyny (poza roślinną).

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: lebiodka (oregano), drożdże (piekarnicze, browarniane);
Obojętne (dozwolone często): koper, stewia, estragon, kurkuma;
Unikać: agaru, fruktozy, marynat, cukru (białego/brązowego),

Zioła, i herbatki ziołowe
Dla zapobiegania nowotworom u osób z grupą krwi B niektóre herbatki ziołowe mogą być nadzwyczaj korzystne. Korzeń lukrecji zawiera związek chemiczny o nazwie glicyryzyna, który blokuje składnik potrzebny do produkcji testosteronu, a tym samym może się przyczyniać do zapobiegania rozwojowi raka prostaty. Imbir wykazuje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne dzięki obecności substancji fenolowych. Szałwia zawiera kwas rozmarynowy, również silny przeciwutleniacz i czynnik przeciwzapalny. Liście i łodygi szałwii również zawierają enzymy o właściwościach przeciwutleniaczy, w tym SOD (dyzmutazę ponad-tlenkową) i peroksydazę. Trzy grupy składników szałwii – fawonoidy, kwasy fenolowe i enzymy zawiadujące przemianami tlenowymi – stanowią o jej wyjątkowej zdolności stabilizowania metabolizmu tlenowego i zapobiegania szkodom wywołanym procesami utleniania. Mięta pieprzowa zawiera duże ilości monoterpenu. W badaniach na zwierzętach ten składnik pokarmowy pochodzenia roślinnego wykazywał zdolność do hamowania wzrostu guzów trzustki, sutka i wątroby. Wykazano też, że chroni przed tworzeniem się raka w okrężnicy, skórze i płucach.

Nadzwyczaj korzystne: imbir, korzeń lukrecji mięta pieprzowa, pietruszka, szałwia, żeń-szeń,
Korzystne: liść maliny, owoce dzikiej róży,
Obojętne dozwolone często: bez lekarski, brzoza biała, dzięgiel chiński (dong quai), dziurawiec, głóg, gorzknik kanadyski, gwiazdnica pospolita, jeżówka, kocimiętka, kora dębu biaego, kozłek lekarski (waleriana), krwawnik, liść truskawki, lucerna, łopian, mięta zielona, mniszek, morwa, rozmaryn, rumianek, sarsaparyiia, senes, szanta, szczaw, tymianek, werbena, wiąz gładki
Unikać: aloesu, chmielu, czerwonej koniczyny, dziewanny, goryczki, kozieradki pospolitej, lipy, podbiału, rabarbaru, tarczycy (porost), tasznika, znamion kukurydzy,

Inne napoje
Zielona herbata jest znakomitym substytutem kawy. Zawiera przeciwutleniacze zwane polifenolami (katechiny), które zdają się uniemożliwiać podział komórek rakowych. Niektóre z tych korzyści daje również picie zwykłej czarnej herbaty, ale zielona jest najlepsza. Herbatki ziołowe nie mają tych właściwości. Również preparaty z suchych liści zielonej herbaty, które zawierające około 40% polifenoli. mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka żołądka, płuc, okrężnicy, odbytnicy, wątroby i trzustki.

Nadzwyczaj korzystne: zielona herbata,
Obojętne dozwolone często: białe i czerwone wino,
Obojętne dozwolone rzadko: czarna herbata, kawa czarna i bezkofeinowa, piwo,
Unikać: mocnych alkoholi, napojów gazowanych, wody mineralnej,

WARIANT SZCZEGÓLNY: NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: wino (białe, czerwone);
Obojętne (dozwolone często): mocny alkohol, woda seltzerska, woda mineralna;
Unikać: kawy (również bezkofeinowej), herbaty czarnej (również bezkofeinowej).

Suplementy i zioła

Dieta zgodna z grupą krwi B dostarcza różnorodnych i ważnych składników odżywczych, takich jak białko i żelazo. Ważne jest, by organizm pozyskiwał możliwie największą ilość tych składników z produktów świeżych; suplementami należy uzupełniać tylko niedobory, a tych jest niewiele.

Suplementy i zioła przeciwnowotworowe i wspomagające układ odpornościowe:

Nowotwory układu pokarmowego

• Arabinogalaktan - wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Probiotyki – wspomagają zdrowie jelit
• Wyciąg z kiełków roślinnych – wspomaga detoksyfikację, uniemożliwia kancerogenom przyczepienie się do DNA
• Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
• Cytrynian wapnia - dobrze wchłaniana postać wapnia
• Selen - działa silnie przeciwrakowo
• Cynk - wspomaga zdrowie układu odpornościowego
• Witamina C -działa jako przeciwutleniacz
• Frakcja D wyciągu z maitake – stymuluje białe krwinki
• Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant

Nowotwory o podłożu hormonalnym:

• Arabinogalaktan – wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Probiotyki - wspomagają zdrowie jelit
• Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
• Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Selen – działa silnie przeciwrakowo
• Traganek – pobudza komórki naturalnych zabójców (NK)

Nowotwory tkankowe, skórne, krwi i inne

• Arabinogalaktan - wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
• Beta-karoten – działa jako przeciwutleniacz
• Frakcja D z wyciągu z maitake – stymuluje białe krwinki
• Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Selen – działa silnie przeciwrakowo

Osoby z grupą krwi A są szczególnie narażone na rozwój większości nowotworów, a już szczególnie nowotworów układu pokarmowego i o podłożu hormonalnym – piersi, prostaty, okrężnicy i żołądka tak donoszą badania. Istnieje kilka czynników szczególnie związanych z grupą krwi A, które przyczyniają się do tego zwiększonego ryzyka. Przez skupienie się na strategiach skonstruowanych specjalnie dla obniżenia tego niebezpieczeństwa możemy wyprowadzić osobę z grupą krwi A ze stanu zagrożenia i zapewnić jej względne bezpieczeństwo.

Osoby z grupą A charakteryzuje wysoki poziom hormonu stresowego (kortyzolu), który bierze udział w reakcji typu „walcz lub uciekaj”. Oznacza to, że osoby z ta grupa krwi posiadają skłonność do stresu, nawet jeśli warunki zewnętrzne niekoniecznie go wymuszają. Istnieje wiele dowodów na to, że stres jest ważnym czynnikiem w rozwoju raka, a już szczególnie u osób z wysokim stężeniem kortyzolu.
Silny stres wpływa ujemnie na komórki naturalnych zabójców NK, ważny element układu odpornościowego. W badaniach kobiet ze stadium I i II raka piersi wyższą aktywność komórek NK można było przewidzieć na podstawie obserwacji takich czynników, jak opiekuńczość i wsparcie ze strony małżonka, dobrej opieki lekarskiej i wreszcie skłonności pacjentki do poszukiwania pomocy na zewnątrz. Ogólnie rzecz ujmując, badania poziomu stresu pod wpływem reakcji na informację o zdiagnozowaniu raka piersi wykazały korelację między stresem i aktywnością komórek NK. U kobiet reagujących silnym stresem sprawdziła się przewidywana mała aktywność NK zdolnych zniszczyć komórki raka. Wysoki stres niósł ze sobą również prognozę słabszej odpowiedzi na próby poprawienia aktywności komórek naturalnych zabójców.

Zmniejszenie poziomu stresu jest jednym z ważniejszych kroków, które musisz podjąć, chcąc wzmocnić swój układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową.
Pokarmy zwalczające raka i chroniące przed nim:

1. Soja i jej pochodne-lektyna aglutynująca i niszcząca komórki raka,
2. Tłuste ryby oceaniczne – źródło kwasów tłuszczowych omega 3,
3. Ślimak – lektyna wykrywająca i niszcząca komórki rakowe,
4. Olej lniany – kwas alfalinolenowy, który może zapobiegać przerzutom raka sutka
5. Orzechy arachidowe (ziemne) – lektyna hamująca rozrost komórek nowotworu
6. Orzech włoski – hamuje toksyny (odc)
7. Bób (fava) – lektyna stymulująca różnicowanie się komórek
8. Szarłat spożywczy (amarant) – lektyna stymulująca różnicowanie się komórek
9. Pieczarka hodowlana – lektyna stymulująca różnicowanie się komórek
10. Cebula – hamuje produkcję poliamin
11. Brokuł/liście brokułów – chronią przed działaniem poliamid
12. Czosnek – hamuje produkcje poliamin
13. Czerwony grejpfrut - źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen
14. Arbuz – źródło przeciwutleniacza o nazwie likopen
15. Owoc drzewa bochenkowego – lektyna aglutynująca antygen T
    
16. Bez lekarski – hamuje toksyny (odc)
17. Czarna jagoda - hamuje toksyny (odc)
18. Wiśnia – hamuje toksyny (odc)
19. Koper ogrodowy – hamuje produkcję poliamin
20. Estragon - hamuje produkcję poliamin
21. Kurkuma - hamuje produkcję poliamin
22. Zielona herbata - hamuje działanie enzymów sprzyjających rozwojowi nowotworu; wspomaga działanie przeciwutleniaczy

Przeciwrakowa dieta zgodna z grupą krwi została opracowana z myślą o zapobieganiu i radzeniu sobie z chorobą nowotworowa. Nowa kategoria pokarmów, nadzwyczaj korzystnych, ma zwrócić uwagę czytelnika na produkty o właściwościach przeciwrakowych dla osób z grupą krwi A. Kategoria obojętne również została dostosowana w celu podkreślenia tych produktów, które są źle trawione lub mają mało składników odżywczych. Pokarmów oznaczonych obojętne: dozwolone rzadko powinno się unikać lub całkowicie je wyeliminować.

Status wydzielacza może mieć wpływ na zdolność trawienia i metabolizowania pewnych pokarmów, dlatego uwzględniono go również, dostosowując odpowiednio ilości podanych produktów.

Grupa krwi A  – pokarmy

• Nadzwyczaj korzystne – Pokarmy, o których wiadomo, że mają działanie przeciwrakowe dla osób z grupą krwi A
• Korzystne – Produkty zawierające składniki pozytywnie wpływające na metabolizm, układ odpornościowy lub strukturę organizmu
• Obojętne: dozwolone często – Pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie osoby z daną grupą krwi, ale dostarczają wielu składników niezbędnych w zdrowej diecie
• Obojętne: dozwolone rzadko – Pokarmy, które normalnie nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie, ale spożywane często mogą upośledzać efekty leczenia
• Unikać – Pokarmy zawierające składniki, które są szkodliwe dla osób z daną grupą krwi

Mięso
Badania dowodzą, że niektóre  z nowotworów powiązane są z wysokotłuszczową dietą (na przykład rak sutka, prostaty i żołądka) częściej występują u osób z grupą krwi A niż u pozostałych. U osób o grupie krwi A występują niedobory enzymów i kwasów trawiennych potrzebnych do rozkładu białek zwierzęcych. Z tego powodu powinny one czerpać substancje białkowe z pokarmu roślinnego. Niewydzieiacze mają nad wydzielaczami niewielką przewagę w zdolności trawienia białka zwierzęcego. Istnieją podstawy, by sądzić, że niewielkie ilości drobiu mogą pobudzać układ odpornościowy niewydzielaczy z grupą krwi A, choć pokarmy te nie są wymagane w diecie zapobiegającej nowotworom.

Obojętne dozwolone często: cietrzew, gołąb, indyk, kura rasy mięsnej (cornish) kurczak mięso strusia perlica
Unikać: baraniny, bażanta, bekonu, szynki/wieprzowiny, cielęciny, dziczyzny, gęsi, jagnięciny, kaczki, koniny, kozy, królika, kuropatwy, mięsa bawołu, mięsa żółwia, podrobów, przepiórki, serca wołowego, wątroby cielęcej, wiewiórki, wołowiny, wszelkich przetworzonych przemysłowo mięs

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
KORZYSTNE: indyk;
OBOJĘTNE (dozwolone często): kaczka, mięso kozy, gęsi, jagnięcina, baranina, kuropatwa, bażant, przepiórka, królik, mięso żółwia.

Ryby i owoce morza
Ryby i owoce morza stanowią dla osób o grupie krwi A wartościowe źródło białka. Mięso ryb oceanicznych jest bogate w korzystne kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą wspomóc kontrolę nad czynnikami wzrostowymi poprzez zwiększenie aktywności genów supresorowych. Ryby te są też dobrym źródłem kwasu dokozoheksaenowego (DHA), który jest produktem przemiany kwasów tłuszczowych omega-3 i może być pomocny w procesie hamowania rozwoju raka okrężnicy. Niewydzielaczom z grupą krwi A sprzyja częstsze spożywanie produktów należących do tej grupy, bo zwiększona ilość białka może wzmocnić ich układ odpornościowy. Winniczek jest szczególnie zalecany, ponieważ zawiera korzystną lektynę ułatwiającą układowi odpornościowemu zlokalizowanie i zwalczenie raka.

Nadzwyczaj korzystne: dorsz, łosoś, makrela, pstrąg tęczowy, troć, sardynka, ślimak, winniczek
Korzystne: okoń, karp, Lucjan, pikerel (gatunek małego szczupaka), sieja, sielawa, witlinek, żabnica
Obojętne dozwolone często: bass słoneczny, błyszczyk, brosma, cefal, gardlosz atlantycki, głowacz, ikra łososia, jesiotr, karmazyn, kleń, kory fena, kulbin, kulbinie, lucjany medialuna, miecznik młody, dorsz, orłoryb, prażmowate, pstrąg źródlany, rekin, seriola, sierpik, strzępiel, , stynka, szczupak, tilapia, tuńczyk, uchowiec, żaglica
Unikać: alozy, barakudy, bieługi, błyszczyka, północno-atlantyckiego, fladry, granika, halibuta, homara, kalmarów, kawioru jesiotra, kraba, krewetki, łososia, łupacza, małża, morszczuka, okoniopstrąga, skalnika prążkowanego, omułka, ostrygi, ośmiornicy, płytecznika, przegrzebka,  sardeli skąpa skrzydlaka skubacza kalifornijskiego soli, sumika karłowatego, szarej soli, śledzia

WARIANT SPECJALNY: NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: błyszczyk, brosma, cefal, czukuczan, kleń, kulbin, maskelung, medialuna, miecznik, pstrąg źródlany, rokiel, sebdak, żaglica,;
Obojętne dozwolone często: aloza, bieługa, flądra, granik, halibut, kawior jesiotra, łupacz, morszczuk, okoniopstrąg (bluegill), omułek, ośmiornica, płytecznik, przegrzebek, sardela, skąp, skubacz kalifornijski, szara sola, śledź (świeży), tasergal, żaba.

Jaja i nabiał
Osoby z grupą krwi A powinny spożywać nabiał w ilościach umiarkowanych.  Należy być ostrożnym, jeżeli występują nawroty infekcji zatok lub przeziębień, ponieważ nabiał zwiększa wydzielanie śluzu. Przy zachowaniu umiaru jaja mogą posłużyć jako uzupełniające źródło białka, są też dobrym źródłem DHA (kwasu dokozoheksaenowego). Dla większości osób z grupą krwi A lepszym źródłem DHA są jednak ryby, jako że są one bardziej podatne na wahania cholesterolu.

Obojętne, dozwolone często: feta, ghee (klarowane masło), jajo: kurze, kacze, gęsie, przepiórki, jogurt, kefir, mleko kozie, mozzarella, ser biały, ser kozi, ser paneer, ser ricotta śmietanka,
Unikać: kazeiny, lodów, masła, maślanki, mleka (krowiego), sera amerykańskiego, sera blue
sera brie, sera camembert, sera cheddar, sera colby sera edamskiego, sera ementalskiego sera goudy sera gruyere sera jarlsberg sera monterey sera muenster sera Neuchatel, sera parmezan sera provolone sera ricotta sera szwajcarskiego, sera topionego sera wiejskiego, serwatki sorbetów z mlekiem substytutów śmietanki twarożku,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne, dozwolone często: ser wiejski, serwatka;
Unikać: mleka koziego, śmietanki.

Oleje i inne tłuszcze
Osoby z grupą krwi A najlepiej tolerują jednonienasycone tłuszcze typu oliwy i oleje bogate w kwasy tłuszczowe omega (np. olej lniany). Olej lniany, olej z pestek dyni jest bogaty w kwas alfalinolenowy (ALA), który – jak wynika z badań – może stanowić problem dla mężczyzn zagrożonych rakiem prostaty. Kwas ten jednak okazuje  się skuteczny w zapobieganiu przerzutom raka sutka. Mężczyzna z grupą krwi A zagrożony zarówno rakiem sutka, jak i rakiem prostaty powinien być szczególnie ostrożny. Wydaje się, że lepszą alternatywą jest olej orzechów włoskich, który jednak szybko jełczeje i trzeba go przechowywać w lodówce.
Badania wykazały, że oliwa zawiera skwalen i inne związki chroniące przed rakiem okrężnicy. Skwalen, nienasycony węglowodór łańcuchowy, prawdopodobnie zawdzięcza zdolności do hamowania reduktazy HMG-CoA enzymowi biorącemu udział w syntezie cholesterolu.
W ten sposób przy obfitym stosowaniu oliwy osoby z grupą krwi A wykorzystują nie tylko jej właściwości przeciwnowotworowe, ale również jej potencjalnie pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Nadzwyczaj korzystne: olej lniany, olej z orzechów włoskich (mężczyźni), olej z pestek dyni, oliwa
Korzystne: olej z nasion porzeczki,
Obojętne dozwolone często: olej canola (rzepakowy), olej migdałowy, olej sezamowy, olej sojowy, olej z ogórecznika, olej z wątroby dorsza,  olej z wiesiołka,
Obojętne dozwolone rzadko: olej krokoszowy, olej słonecznikowy, olej z zarodków pszennych
Unikać: oleju arachidowego, oleju bawełnianego, oleju kokosowego, oleju kukurydzianego, oleju rycynowego,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: olej z wątroby dorsza, sezamowy;
Obojętne, dozwolone rzadko: olej arachidowy;
Unikać: oleju krokoszowego.

Orzechy i nasiona
Orzechy i nasiona stanowią dodatkowe źródło białka dla osób o grupie krwi A. Badania wykazały w orzechach co najmniej pięć naturalnych substancji fitochemicznych, które zdają się przeciwdziałać rozwojowi nowotworu, sam proces tego działania wymaga jeszcze poznania. Orzechy są bogatym źródłem miedzi, której niedobory- coraz częściej uważa się za jeden z czynników ryzyka choroby nowotworowej. U kobiet duże spożycie orzechów, związane jest ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka śluzówki macicy, który u kobiet z grupą krwi A zdarza się stosunkowo często.
W tej grupie istnieje kilka nadzwyczaj korzystnych produktów dla osób z grupą krwi A. Orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, są też dobrym inhibitorem niektórych czynników sprzyjających rozwojowi nowotworu, np. poliamin. Orzechy arachidowe (ziemne) zawierają lektynę, która może wspomagać układ odpornościowy osób z grupą krwi A poprzez zwiększanie jego zdolności do wczesnego rozpoznawania objawów zmian mutacyjnych. Siemię lniane zawiera dużo lignanów, które mogą się przyczynić do obniżenia liczby receptorów epidermalnych czynników wzrostowych, niezbędnych do rozwoju wielu pospolitych nowotworów. Pestki dyni i siemię lniane są bogate w kwasy tłuszczowe ALA, które – jak wykazały badania – mogą hamować rozprzestrzenianie się raka sutka, a jednocześnie nie występują tu w tak dużych ilościach, by mogły stanowić problem dla mężczyzn zagrożonych rakiem prostaty.

Nadzwyczaj korzystne: masło z orzechów arachidowych, orzech arachidowy, orzech włoski, pestki dyni, siemię lniane
Obojętne dozwolone często: bukiew (nasiona buka), kasztan, liczi, mak, masło migdałowe, masło słonecznikowe, migdały, mleczko migdałowe, nasiona krokosza, nasiona słonecznika, orzech hikory, orzech laskowy, orzech makadamii, orzech pekan, orzech szary, piniola (pestka pinii), serek migdałowy
Obojętne dozwolone rzadko: masło sezamowe, nasiona sezamu
Unikać: orzecha brazylijskiego, orzecha nerkowca, pistacji

Fasola i inne rośliny strączkowe
Głównym źródłem białka osoby z grupą krwi A są właśnie nasiona roślin strączkowych, choć niektóre z nich zawierają immunoaktywne białka i powinno się ich unikać. Nasiona roślin motylkowych są bogate w przeciwrakowe fitocydy i inhibitory proteazy, a wiele zawiera lektyny, które mogą pomóc układowi odpornościowemu osób z grupą krwi A w dopilnowaniu, czy w komórkach nie zachodzą jakieś zmiany mutacyjne. Istnieje kilka nadzwyczaj korzystnych roślin motylkowych dla grupy krwi A. Nasiona soi wywierają korzystny wpływ na kilka sposobów. Zawierają lektynę, która wspiera system obrony organizmu przed rakiem. Co więcej, izoflawony występujące w soi zmniejszają wpływ hormonów na niektóre nowotwory i wiadomo, że hamują działanie enzymu o nazwie aromataza, przekształcającego steroidy w estrogeny. Bób zawiera korzystne zwalczające raka lektyny, które mogą chronić przed niektórymi nowotworami układu pokarmowego. Korzystna jest także fasola pinto, głównie dzięki wysokiej zawartości selenu, będącego silnym przeciwutleniaczem, oraz dużemu stężeniu saponin, czegoś w rodzaju naturalnego detergentu o działaniu przeciwrakowym. Groszek „czarne oczko” jest obfitym źródłem przeciwrakowych inhibitorów proteazy, co więcej wykazano, że jego spożycie hamuje podziały mitotyczne w różnych komórkach rakowych. Fasola limeńska, zawierająca lektynę aglutynującą antygen A, została w wypadku chorych na raka awansowana z grupy unikać do grupy obojętne: dozwolone często, ponieważ ma niszczące działanie na komórki rakowe.

Nadzwyczaj korzystne: bób, miso, mleczko sojowe, serek sojowy, soja, tempeh, tofu
Korzystne: czarna fasola, fasola adzuki, fasola pinto, fasola: szparagowa, pnąca, groszek „czarne oczko”, soczewica
Obojętne dozwolone często: biała fasola, fasola cannellini, fasola jicama, fasola Limańska, fasola mung/kiełki fasola northern groch: zielony, cukrowy
Unikać: ciecierzycy, fasoli copper, fasoli Sidney, fasoli navy, nasion tamaryndowca,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: fasola adzuki, czarne, fasola, groszek „czarne oczko”, fasola copper, bób, fasola kidney, fasola navy, soja, miso, tempeh, tofu.

Zboża, pieczywo i makarony
Osoby z grupą kiwi A najlepiej się czują wtedy, gdy spożywają produkty zbożowe z umiarem. Niewydzielacze powinny ograniczyć jedzenie pszenicy i kukurydzy. Wszystkie chore na raka osoby z grupą kiwi A powinny ograniczyć lub wykluczyć z diety pszenicę pełną. Aglutynina obecna w pełnych ziarnach pszenicy może nasilać stany zapalne i wypaczać odpowiedź immunologiczną organizmu. Lektyna ta jest usuwana w trakcie procesu oczyszczania i mielenia zboża lub w trakcie kiełkowania ziaren. Pszenica kiełkowana zawiera wiele składników przeciwrakowych. Szarłat spożywczy (amarant) powinno zostać na stałe włączone z diety ponieważ zawiera lektynę pomagającą zapobiegać rakowi okrężnicy.

Nadzwyczaj korzystne: szarłat,
Korzystne: chleb esseński, chleb Ezechiela, kasza gryczana, kluski sobą, mąka żytnia/produkty, mąka owsiana, mąka ryżowa, mąka sojowa, i jej przetwory, mleczko ryżowe, otręby owsiane, otręby ryżowe, owsianka, ryż, wafle ryżowe, żyto (nasiona)
Obojętne dozwolone często: chleby ze zbóż kiełkowanych, jęczmień, kasza Quinna, pszenica (mąka biała), pszenica (mąka grahamowa), pszenica kamut, pszenica, orkisz (całe nasiona), pszenica, orkisz (mąka/produkty), ryż dziki, semolina, sorgo, śruta jęczmienna
Obojętne dozwolone rzadko: kaszka kukurydziana, kuskus, prażona kukurydza, proso, pszenica (całe nasiona), tapioka
Unikać: otrąb pszennych, zarodków pszenicy

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE
Obojętne dozwolone często: gryka, chleb ezechiela, wafle ryżowe, kluski sobą, mąka sojowa i jej produkty, tef,
Unikać: kaszki kukurydzianej, kuskusu, prażonej kukurydzy, pszenicy.

Warzywa
Warzywa stanowią pierwszą linię obrony przed przewlekłą chorobą. Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy i błonnika, co więcej, pomagają zmniejszyć poziom poliamin powstających w układzie trawiennym. Istnieje kilka warzyw nadzwyczaj korzystnych, jako że ich właściwości pomagają zwalczać raka. Brokuł zawiera rodnik trójsiarczek metylu i dithiolthion, które zwiększają aktywność enzymów odtruwających i hamują przemianę azotanów w azotyny, „wykazano, że związki siarkowe, nadające czosnkowi jego silny smak, stanowią też ochronę przeciw nowotworom, neutralizując kancerogeny i hamując rozrost guza. Cebula zawiera kwercetynę i inne przeciwutleniacze, chroniące komórki przed uszkodzeniami wywołanymi chemicznie indukowanymi mutacjami. Badania wykazały, że osoby, które jedzą dwie lub więcej porcji szpinaku na tydzień, wyraźnie rzadziej zapadają na raka płuc i sutka. Witamina C i beta-karoten w szpinaku chronią komórki okrężnicy przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Natomiast kwas foliowy w tym warzywie pomaga w zapobieganiu uszkodzeniom DNA i mutacjom w komórkach okrężnicy, nawet gdy są narażone na kontakt z kancerogennymi związkami chemicznymi. Szpinak i kard zawierają duże ilości luteiny, barwnika karotenowego o właściwościach przeciwutleniacza. Pospolita pieczarka zawiera lektynę antyrakową. Pomidory zawierają lektynę, która reaguje ze śliną i sokami trawiennymi wydzielaczy z grupą krwi A, ale, jak się wydaje, nie ma wpływu na niewydzielaczy. Jamsy zawierają zazwyczaj duże ilości aminokwasu o nazwie fenyloalanina, hamującego fosfatazę alkaliczną, która u osób z grupą krwi A z natury występuje w niewielkich ilościach. Dlatego osoby z ta grupa krwi  powinny jamsy całkiem wyeliminować z diety.

Nadzwyczaj korzystne: brokuł cebula czosnek grzyb maitake kard, pieczarka, szpinak
Korzystne: collards, aloes, botwinka, chrzan, cykoria, dynia, eskarola (odmiana endywii), fasola szparagowa, kale, kalarepa, karczoch, kiełki lucerny, koper włoski, marchew, młode brokuły, mniszek, pasternak, piżmian, ketmia, por, rzepa, sałata rzymska, seler naciowy
Obojętne dozwolone często: brukselka, burak, endywia, groch zielony, cukrowy), kalafior, kapusta kukurydza, liście gorczycy, ogórek, oliwka zielona, pędy bambusa, rokietta, rzodkiew, sałata (poza rzymską), seler, sok z kapusty, szparagi
Unikać: bakłażana batatów grzyba shiitake jamsów jukki, kapusty, oliwek, papryki, pomidorów, rabarbaru, warzyw marynowanych, ziemniaków

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Obojętne dozwolone często: kiełki lucerny, aloes,    marchew, seler naciowy, bakłażan, koper włoski, czosnek, chrzan, sałata rzymska, grzyby (maitake/shiitake), papryka, batat, pędy, młodych brokułów, bulwy, pomidor,
Unikać: agaru, kapusty (soku), pieczarki, oliwki zielonej, kiszonek.

Owoce
Owoce są bogate w przeciwutleniacze, czarna jagoda, bez lekarski, wiśnia i jeżyna – zawiera też barwniki (antocyjany), które hamują toksyny jelitowe. Co więcej, czarna jagoda zawiera też inny związek przeciwutleniający zwany kwasem ellagowym, który haruje drogę metaboliczną prowadzącą do raka. Owoc drzewa bochenkowego zawiera lektynę hamującą sprzyjające nowotworom antygeny T działanie szczególnie ważne dla osób z grupą krwi A. Figi są źródłem hamujących rozwój raka benzaldehydów. Czerwone grejpfruty i arbuz są bogatym źródłem przeciwutleniacza o nazwie likopen i zastępują tym względem pomidory. Fenole w śliwkach świeżych i suszonych są dobrze znane jako przeciwutleniacze.

Nadzwyczaj korzystne: arbuz, bez lekarski, borówka, figa (świeża/suszona), grejpfrut, jeżyna, wiśnia, czereśnia,
Korzystne: ananas, cytryna, grejpfrut (biały), limeta, morela, śliwka, śliwka suszona, żurawina
Obojętne dozwolone często: agrest, awokado, brzoskwinia, dynia piżmowa, granat, gruszka, gruszka azjatycka, gwajawa, hurma (persymona), jabłko
Obojętne dozwolone rzadko: daktyl, karambola, pigwa, porzeczka, rodzynka, truskawka
Unikać: banana, kokosa, mango, melona, miodowego, papai, plantana, pomarańczy, przepękli, tangerynki

Przyprawy, dodatki, substancje słodzące
Wiele ziół ma łagodne działanie farmakologiczne, często poprzez wpływ, jaki wywierają one na bakterie jelitowe w jelicie grubym. Kurkuma, jeden ze składników przyprawy curry, zawiera silny związek fitochemiczny o nazwie kurkumina, który pomaga zmniejszyć poziom toksyn jelitowych. Koper i estragon hamują powstawanie poliamin a w zawartych w nich olejkach znajdują się związki neutralizujące niektóre kancerogeny. W gorczycy występują związki hamujące pewne enzymy, które normalnie mają zdolność uaktywniania kancerogenów i pobudzają inne enzymy, które pomagają w „rozbrojeniu” aktywnych kancerogenów. Są to główne mechanizmy, które sprawiają, że pochodne związków obecnych w liściach gorczycy uważa się za substancje zapobiegające rakowi. W badaniach na zwierzętach wykazano, że olejki eteryczne pietruszki, a zwłaszcza mirystycyna, mają zdolność hamowania formacji guza nowotworowego, zwłaszcza w płucach. Antynoworworowe działanie ma również imbir. Drożdże browarniane są nadzwyczaj korzystne dla niewydzielaczy o grupie krwi A, ponieważ przyspieszają metabolizm glukozy i zapewniają obecność zdrowej flory bakteryjnej w jelitach. Wielu pospolitych dodatków, takich jak gu¬ma guarowa (E 412) i karagen, należy unikać, jako że mogą one wzmacniać działanie lektyn występujących w innych pokarmach.

Nadzwyczaj korzystne: czosnek, estragon, gorczyca, koperek, kurkuma, miso, pietruszka
Korzystne: chrzan, ciemna melasa, imbir, kozieradka, pektyna jabłkowa, słód jęczmienny, sos sojowy
Obojętne dozwolone często: agar, anyż, bazylia, bergamota, cynamon, i cząber, esencja migdałowa, drożdże (piekarnicze, browarniane), gałka muszkatołowa, goździk, kardamon, kminek, kmin rzymski, kolendra, korzeń lukrecji, lebiodka (oregano), liść kolendry, liść laurowy, majeranek, mąka, maranta mięta, owoc (chleb) świętojański, papryka rozmaryn sól morska, stewia, szafran szałwia szczypiorek tamaryndowiec trybula tymianek wanilia, winian potasowy, wodorosty, ziele angielskie,
Obojętne dozwolone rzadko: cukier (brązowy, biały), czekolada, (dekstroza, fruktoza), guarana, maltodekstryna, miód, senes, skrobia kukurydziana, syrop klonowy, syrop kukurydziany, syrop ryżowy, syrop z brązowego ryżu
Unikać: aspartamu, chili w proszku, glutaminianu sodu, gum (akacjowej, arabskiej, guarowej), jałowca, kaparów, kara genu, keczupu, majonezu, marynat, octu, pieprzu (białego, czarnego), pieprzu kajeńskiego, sukanatu, suszonej papryki, żelatyny (poza roślinną)

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: liść kolendry, drożdże (piekarnicze, browarniane);
Obojętne dozwolone często: chilii w proszku, koperek, pietruszka, sos sojowy, tamari (bez pszenicy), kurkuma, golteria (wintergreen);
Unikać: agaru, mąki kukurydzianej, syropu kukurydzianego, senesu.

Zioła i herbatki ziołowe
Dla osób z grupą krwi A niektóre herbatki ziołowe mogą być nadzwyczaj korzystne. Rumiankowa zawiera przeciwrakowe flawonoidy takie jak apigenina; imbirowa i pietruszkowa wykazują właściwości antyproliferacyjne wynikające z obecności olejków eterycznych. Podczas badań na zwierzętach składniki herbatki mniszkowej, taraksasterol i tarakserol, przejawiały niezwykle silne działanie hamujące na rozwój spontanicznych nowotworów gruczołów mlecznych. Wielocukry obecne w łopianie mają działanie pobudzające układ odpornościowy, a jego lignany chronią przed kancerogenami natury chemicznej.

Nadzwyczaj korzystne: bazylia pospolita, kozieradka, łopian, mniszek, rumianek, żeń-szeń,
Korzystne: aloes, dziurawiec, głóg, goryczka, imbir, jeżówka, kozłek lekarski, lucerna, miłorząb, ostropest plamisty, owoce dzikiej róży, pietruszka, wiąz gładki,
Obojętne dozwolone często: bez lekarski, brzoza biała, dziewanna, dzięgiel chiński, gorzknik kanadyjski, gwiazdnica pospolita, kora dębu białego, korzeń lukrecji, krwawnik, lipa, liść truskawki, malina (liść), mięta pieprzowa, mięta zielona, morwa, podbiał, tasznik pospolity, tymianek,
Obojętne dozwolone rzadko: chmiel,
Unikać: czerwonej koniczyny, herbatki z pieprzu kajeńskiego, kocimiętki, rabarbaru, szczawiu, znamion kukurydzy,

Inne napoje
Niewydzielacze z grupą krwi A mogą sobie od czasu do czasu pozwolić na kieliszek czerwonego wina, pite w umiarze dostarcza substancji korzystnych dla układu sercowo-naczyniowego. Stałym elementem diety osoby z grupą krwi A powinna być zielona herbata, jako że hamuje ona enzymy biorące udział w powstawaniu nowotworu i wzmacnia działanie przeciwutleniaczy. Osoby z tą grupą kiwi, jeśli nie cierpią na nadwrażliwość na kofeinę, mogą sobie pozwolić na szklankę kawy dziennie – zawiera ona liczne enzymy (obecne też w soi), które mogą usprawnić działanie twego układu odpornościowego.

Nadzwyczaj korzystne: czerwone wino, zielona herbata,
Korzystne: kawa,
Obojętne dozwolone często: kawa bezkofeinowa, białe wino,
Unikać: czarnej herbaty, mocnych alkoholi, napojów gazowanych (typu cola), piwa, wody seltzerskiej,

WARIANT SZCZEGÓLNY NIEWYDZIELACZE:
Korzystne: białe wino,
Obojętne dozwolone często: woda seltzerska, herbata czarna.

Suplementy i zioła

Dieta zgodna z grupą krwi A dostarcza różnorodnych i ważnych składników odżywczych. Ważne jest, by organizm pozyskiwał możliwie największą ilość tych składników z produktów świeżych; suplementami należy uzupełniać tylko niedobory, a tych jest niewiele.

Suplementy i zioła przeciwnowotworowe i wspomagające  układ odpornościowy.

• Arabinogalaktan - wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Probiotyki – wspomagają zdrowie jelit
• Wyciąg z kiełków roślinnych – wspomaga detoksyfikację, uniemożliwia kancerogenom przyczepianie się do DNA
• Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
• Cytrynian wapnia -  dobrze wchłaniana postać wapnia
• Selen – działa silnie przeciwrakowo
• Cynk – wspomaga zdrowie układu odpornościowego
• Witamina C – działa jako przeciwutleniacz
• Witamina E - działa jako przeciwutleniacz
• Frakcja d wyciągu z maitake -  stymuluje białe krwinki
• Glutation - aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Winniczek – wskazuje komórki w stadium przerzutowym

Suplementy zalecane przy nowotworach o podłożu hormonalnym

• Arabinogalaktan - wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Probiotyki – wspomagają zdrowie jelit
• Winniczek – wskazuje komórki w stadium przerzutowym
• Kwercetyna -  flawonoid hamujący rozwój raka
• Glukarat wapnia – oczyszcza organizm, zapobiega inicjacji raka
• Glutation - aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Selen -  działa silnie przeciwrakowo
• Traganek – pobudza komórki naturalnych zabójców (NK)
• 3-karbinol indolu – lek fitochemiczny chroniący przed rakiem sutka i prostaty

Suplementy wspomagające nowotwory tkankowe, skóry, krwi i inne

• Arabinogalaktan – wspomaga zdrowie jelit, znakomite źródło błonnika
• Winniczek – wskazuje komórki w stadium przerzutowym
• Kwercetyna – flawonoid hamujący rozwój raka
• Beta-karoten – działa jako przeciwutleniacz
• Frakcja d wyciągu z maitake -  stymuluje białe krwinki
• Vitamina E - działa jako przeciwutleniacz
• Glutation – aminokwas działający jako naturalny antyoksydant
• Selen - działa silnie przeciwrakowo

Zalecane przy chemioterapii

• Traganek – pobudza działanie naturalnych zabójców (NK),
• Wrośniak różnobarwny – stymuluje białe krwinki,

Zalecane przy radioterapii

• Suplement multiwitaminowy dla grup krwi – uzupełnia zapotrzebowanie na witaminy i minerały,
• Suplement mineralny – uzupełnia dietę,
• Frakcja D ekstraktu z grzybów maittake – stymuluje białe krwinki,
• Kurkumina -  ma silne działanie przeciwrakowe,

Zalecane po operacji:

• Wyciąg z kasztanowca- ma działanie przeciwzapalne,
• Witamina E -  działa jako przeciwutleniacz i wspomaga gojenie ran,
• Rumianek – łagodny lek żołądkowy i przeciwstresowy,

Badania dowodzą, że zapadalność na raka jest znacznie większa u osób z grupą krwi A i AB niż pozostałych. Praktycznie wszystkie badania ukierunkowane na grupę krwi i zapadalność na nowotwory potwierdzają tę hipotezę. W wielu wypadkach znacznikami nowotworowymi są niekompletne lub uszkodzone antygeny, które w komórce zdrowej wchodziłyby w skład danego układu grupy krwi. Wiele z tych markerów nowotworowych zawiera elementy podobne do antygenu A, chroniące je przed wykryciem przez układ odpornościowy.

Badania wykazały, że w pewnych nowotworach, zwłaszcza nowotworach układu pokarmowego, liczba genów supresorowych p53 jest wyraźnie większa u osób z grupą krwi A. Wysoki poziom p53 oznacza, że nowotwór przeradza się w formę inwazyjną i zaczyna upośledzać normalną produkcję antygenów grupowych.
Podczas gdy obecność antygenu A wiąże się z większym ryzykiem zachorowania na raka, z grupą krwi 0 wiążę się z podatnością na choroby autoagresyjne. Choroby takie powstają  w wyniku nadmiernej pobudliwości układu odpornościowego i nadreaktywności, a pośrednio z  mniejszą zapadalnością na  nowotwory.

Związek między rakiem i grupą krwi A nie ma jednak charakteru uniwersalnego. Istnieje kilka nowotworów, które wykazują wyraźne powiązania z grupą krwi 0 i B, zalicza się do nich czerniak (0), rak kości (B) i rak pęcherza (B). To oznacza, ze rak jest chorobą związaną z chaosem w obrębie układu grupy krwi, a obecność podobnych do A antygenów na powierzchni komórek nowotworowych jest po prostu najpowszechniejszą formą tego chaosu.
Ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową jest modyfikowane dodatkowo przez status wydzielacza lub niewydzielacza. Wydzielacze, których antygeny grup krwi swobodnie cyrkulują po całym organizmie, częściej chorują na nowotwory niż niewydzielacze. Pewną rolę odgrywa też układ grupowy MN: u osób z grupą krwi MM rak pojawia się częściej niż u Mn i NN. Ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory zwiększa również obecność czynnika Rh.

Rodzaje nowotworów

Rak sutka
Rak sutka to najpowszechniejszy nowotwór atakujący kobiety. Badania dowodzą, że umieralność na raka sutka w niektórych populacjach powoli spada, jednakże nadal trzeba go uważać za potencjalnie śmiertelnie groźnego przeciwnika. Choć metody standardowo stosowane w leczeniu mogą się nieco między sobą różnić, jednakże pewne procedury, jak wycięcie guzka (zazwyczaj z otaczającymi go tkankami), mastektomia (amputacja piersi), chemioterapia, naświetlania i terapia hormonalna należą do standardowych działań, choć stosowanych w różnych kombinacjach. Podstawowym badaniem pozwalającym na wczesne wykrycie raka sutka jest mammografia oraz samokontrola piersi przez kobietę.
Na rozwój raka sutka ma wpływ wiele czynników, to jest pewny związek grupy krwi z podatnością na nią i jej przebieg. Według niektórych badaczy grupy krwi mają nawet wartość prognostyczną. Być może zależność ta ma nawet podłoże genetyczne, jako że gen wiązany z podatnością na raka piersi jest ulokowany na chromosomie 9, niedaleko genu grupy krwi.
Badania wykazały, że wśród kobiet chorujących na raka piersi przeważają pacjentki z grupą krwi A. Trend ten utrzymuje się również wśród kobiet, które nie należą do grupy podwyższonego ryzyka. A zatem, jednym z głównych czynników ryzyka zapadnięcia na szybko postępującą formę raka piersi jest posiadanie grupy krwi A. Zaobserwowano, że kobiety z tą grupą krwi mają też często mniejsze szanse na wyleczenie. Grupa krwi AB jest dość zbliżona do A, z nieco większą podatnością i bardziej gwałtownymi nawrotami i krótszym czasem przeżycia.
Grupa krwi 0 daje pewien stopień odporności na raka piersi, a wśród osób chorych z tą grupą obserwuje się mniejszą śmiertelność. Kobiety z grupą krwi B znajdują się w grupie o niższym ryzyku, a najepiej widać to wśród kobiet, w których rodzinie nie zdarzały się przypadki zachorowania na tę chorobę. W grupie kobiet z grupą krwi B, które mają w rodzinie przypadki raka piersi, częstość zachorowań nie różni się jednak od tej, jaka występuje u osób z grupą krwi A. Wśród kobiet, które raka piersi mają lub miały, kobiety z grupą krwi B częściej mają nawroty. Rak sutka rzadziej spotykany jest też u kobiet niewydzielających antygenów do płynów ustrojowych.

Nowotwory ginekologiczne
Rak kobiecych narządów rodnych częściej występuje u osób z grupą krwi A. Z największą częstością atakuję rak śluzówki macicy właśnie tę grupę krwi, a także rak jajnika, rozwijający się najczęściej u osób z grupą krwi A i AB. W wypadku obu tych nowotworów grupa A daje mniejsze szanse przeżycia okresu pięcioletniego i dziesięcioletniego. Dla przykładu, najlepsze rokowania co do szansy przeżycia obserwuje się u pacjentek z grupą krwi 0, za którymi zaraz plasują się chore z grupą krwi B. Złośliwy nowotwór jajnika najrzadziej występuje u kobiet z grupą krwi B. Co do raka szyjki macicy analiza wykazuje silną tendencję do największej zapadalności i najgorszych rokowań u kobiet z grupą krwi A, lekką tendencję ku zwiększonej zapadalności u kobiet z grupą krwi B i najlepszą pięcioletnią przeżywalnością u kobiet z grupą krwi 0.
Rak jajników charakteryzuje się utratą antygenów grupy krwi. Nowotwory śluzówki macicy często przejawiają odwrotną charakterystykę. Normalnie śluzówka nie zawiera antygenów grupy krwi, ale ma je ponad połowa komórek raka śluzówki-macicy. Większa zachorowalność na raka śluzówki macicy związana jest ze statusem wydzielacza.

Rak pęcherza
Rak pęcherza bardzo często pojawia się u osób z grupą krwi A, B i AB, zwłaszcza u niewydzielaczy. Ten związek z grupami krwi wyjaśniły badania pokazujące, że komórki raka pęcherza zawierają struktury podobne do antygenu A. W wypadku grupy krwi B związek wynika z podatności na choroby infekcyjne pęcherza i nerek. Nowotwór pęcherza pojawia się częściej u tych osób, które cierpią na nawrotowe infekcje dróg moczowych.
Ponieważ grupa krwi AB łączy w sobie podatność o obu wspomnianych podłożach, ryzyko zachorowania na nowotwór pęcherza jest w niej największe.

Rak płuc
Rak płuc to główna przyczyna śmierci w Stanach Zjednoczonych, zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Główną przyczyną jest palenie papierosów, odpowiedzialne za prawie 90% przypadków. Wśród pozostałych czynników ryzyka warto wymienić narażenie na pewne substancje (w tym azbest i niektóre organiczne substancje chemiczne) typowe dla niektórych miejsc pracy, a także naświetlenie, kontakt z radonem (zwłaszcza u palaczy) i palenie bierne.
Z powodu bliskiego związku raka płuc z paleniem papierosów można by się spodziewać, że ewentualny wpływ grupy krwi zostanie przez tę zależność zupełnie przytłumiony. Tymczasem okazuje się, że nadal większą zachorowalność obserwuje się u osób z grupą krwi A, a mniejszą z grupą krwi 0.

Rak żołądka
Badania naukowe wykazują, że grupy krwi A i AB są bardziej narażone na zachorowanie na raka żołądka i mają mniejsze szanse przeżycia niż pozostałe. Z kolei grupa krwi 0 zdaje się wywierać wpływ ochronny, zapobiegając wzrostowi i rozprzestrzenianiu raka, a co za tym idzie, przyczyniając się do lepszej przeżywalności. W grupie krwi B ryzyko jest podobne jak w grupie krwi 0.
Silny związek między rakiem żołądka i antygenem A wiąże się z antygenem T, podobnym do A markerem nowotworowym raka żołądka. W komórkach rakowych żołądka antygen T pojawia się w dużych ilościach. U mniej więcej 1/3 Japończyków antygen T występuje w wyraźnie zdrowej tkance żołądka i może to wyjaśnić, dlaczego obserwowana w tym kraju zachorowalność na raka żołądka jest najwyższa na świecie. Ponieważ zazwyczaj sok żołądkowy zawiera duże ilości antygenów grup krwi, organizm osób z grupą krwi A i AB może mieć trudności z rozpoznaniem markerów nowotworowych T, a w wypadku rozpoznania – z uruchomieniem odpowiedzi obronnej.

Rak trzustki, wątroby i pęcherzyka żółciowego
Największa zachorowalność na raka trzustki jest u osób z grupą krwi A, B i AB, grupa krwi 0 stanowi pewne zabezpieczenie. Zbliżone do antygenów struktury obecne na powierzchni komórek raka trzustki są liczne i zmienne. W tkance zajętej przez nowotwór zaobserwowano też niewłaściwą ekspresję antygenów grupy krwi. Przejawiało się to ekspresją antygenu B w chorych tkankach osób z grupą krwi A lub 0. Wskazuje to na podobieństwo komórek rakowych do antygenu B i po części objaśnia zwiększone ryzyko zachorowania obserwowane u osób z grupą krwi B. Rak wątroby przejawia nieznaczną korelację z grupą krwi A. Rak pęcherzyka żółciowego, który występuje przede wszystkim u osób w podeszłym wieku, wykazuje istotną statystycznie dodatnią korelację z podatnością osób z grupą krwi B na przewlekłe infekcje wirusowe i bakteryjne.

Rak okrężnicy i odbytnicy

Raki okrężnicy i odbytnicy należą do najczęstszych nowotworów złośliwych w Stanach Zjednoczonych, odpowiadając za 133 tysiące prognozowanych zachorowań rocznie (94 i 39 tysięcy, odpowiednio) i około 55 tysięcy prognozowanych zgonów rocznie.
Niektóre z najpospolitszych czynników ryzyka to historia zachorowań na raka okrężnicy i odbytnicy w rodzinie oraz polipy lub zapalenie jelita. Spośród innych czynników ryzyka warto wymienić brak ruchu, kontakt z niektórymi substancjami chemicznymi i dietę wysokotłuszczową o niskiej zawartości błonnika.
Postęp i rokowania raka okrężnicy można monitorować poprzez antygen nowotworowy CEA, podobny do antygenu A. Złośliwe komórki raka okrężnicy wykazują  znaczne ilości antygenu T, również zbliżonego do A.
Najsilniejszy związek między grupą krwi i rakiem okrężnicy obserwuje się w odniesieniu do obecności lub zanikania antygenów grup krwi. Powszechnie uważa się, że ekspresja zmienionego antygenu grupy krwi świadczy o przejściu nowotworu w stadium przerzutów. W czasie rozwoju raka okrężnicy w stronę złośliwości antygeny grup krwi, które normalnie ujawniają się jedynie w jej górnych partiach, mogą się zacząć ujawniać w części dolnej okrężnicy lub zniknąć z odcinka górnego. W zaawansowanych przypadkach komórki osoby chorej mogą prezentować antygeny niezgodne z grupą krwi tej osoby. Na przykład, osoba o grupie krwi B może zacząć produkować antygen A. Rak okrężnicy należy do stosunkowo nielicznej grupy chorób wyraźnie związanych z układem grupowym Rh. Wprawdzie osoby Rh+ i Rh- są jednakowo narażone na zachorowanie, to jednak u osób Rh-ujemnych obserwuje się tendencję do bardziej zlokalizowanego nowotworu, podczas gdy u osób Rh-dodatnich rak okrężnicy łatwiej przechodzi w stadium przerzutów. Stąd osoby Rh-dodatnie chore na raka okrężnicy i odbytnicy są bardziej zagrożone rozprzestrzenianiem nowotworu niż osoby Rh-ujemne, zwłaszcza jeśli chodzi o przerzuty w obrębie lokalnych węzłów chłonnych.

Rak przełyku
Rak przełyku przeważa u osób z grupą krwi A i AB, zwłaszcza jeśli poprzedzała go choroba zwana przełykiem Barretta. Przełyk Barretta to stan przedrakowy pojawiający się u około 20% ludzi cierpiących na refluks żołądkowy. Choć dolegliwość ta częściej pojawia się u osób z grupą krwi 0 i B, to jednak u grup A i AB łatwiej przerodzić się może w przełyk Barretta.

Nowotwory mózgu i układu nerwowego
Między grupą krwi A i nowotworami mózgu i układu nerwowego zaobserwowano dodatnią, stałą i nieraz bardzo wyraźną korelację. Słabsze związki tego typu zaobserwowano w wypadku grupy krwi B, natomiast grupa krwi 0 daje w wypadku raka mózgu i innych nowotworów układu nerwowego dobre rokowania.
Analizując związek grupy krwi z nowotworem mózgu, zaobserwowano interesującą rzecz. Badając skuteczność pooperacyjnej poli- i immununochemioterapii stwierdzono, że interwencja chirurgiczna była skuteczna dla osób z grupą krwi A i AB, ale nie dla osób z grupą kiwa 0 (danych dla grupy B brak). Bazując na tych wynikach, stwierdzono, że dobór chemio- i immunoterapii należy dostosować do grupy krwi pacjenta.

Rak tarczycy
Grupa krwi A jest wśród chorych na raka tarczycy reprezentowana w nadmiarze, natomiast grupa krwi 0 zdaje się dawać swym nosicielom ochronę przed tym nowotworem. Podobnie jak przy innych nowotworach, zaburzona zostaje precyzyjna struktura powierzchniowa złożona z różnych antygenów. Ogólnie rzecz biorąc, charakterystyczną cechą raka tarczycy jest utrata antygenów A i B i pojawienie się antygenu Tn, sygnalizujące pojawienie się tendencji w kierunku złośliwości.

Czerniak
Przeprowadzono jak dotąd tylko dwa badania na temat związków między nowotworami skóry i grupą krwi. Rak skóry wydaje się być silnie związany z grupą krwi 0. Stwierdzono też, że w grupie tej obserwuje się największą częstość występowania złośliwego raka skóry o nazwie czerniak i najkrótszą przeżywalność od chwili zdiagnozowania choroby. Najdłuższą przeżywalność ma grupa krwi A, a zwłaszcza kobiety.
Nowotwory kości
Nowotwory kości wykazują silny związek z grupą krwi B i nieco słabszy z grupą krwi A.

Białaczka i ziarnica złośliwa
Istnieją dowody na to, że na ogół osoby z grupą krwi A są bardziej predysponowane do białaczki niż pozostałe. Tendencja ta jest szczególnie silnie zaznaczona dla rzadszej formy grupy krwi A, a mianowicie
A-2. Podobnie, grupa krwi 0 zdaje się dawać pewien stopień odporności, zwłaszcza w wypadku ostrych postaci leukemii, ochrona ta jest jeszcze większa dla kobiet. Z tego też powodu niektórzy badacze zasugerowali, że tę niewielką dozę zabezpieczenia przeciw ostrej białaczce, jaką obserwuje się u kobiet z grupą krwi 0, zapewnia jakiś związany z płcią gen położony na chromosomie 9, niedaleko genu grupy krwi.
Dane wiążące ziarnicę złośliwą z grupą krwi są na razie wstępne, wydaje się jednak, że w jej rozwoju może mieć udział wirus Epsteina-Barra, plasujący grupę krwi B na nieco mniej korzystnych pozycjach.

Konwencjonalne i dostosowane do grupy krwi metody leczenia nowotworów
Strategie tu omawiane, mają charakter uzupełniający, atakują nowotwór pod kątem chwilowo ignorowanym lub niesygnalizowanym w medycynie konwencjonalnej. Dieta zgodna  z grupą krwi to dodatkowa pomoc w walce z nowotworem.

Konwencjonalne metody leczenia nowotworów
Najczęściej stosowanym wstępnym postępowaniem w wypadku raka jest zabieg chirurgiczny lub operacja. Jeśli rak został wykryty wcześnie, usunięcie niewielkiego nowotworu może być najważniejszą częścią batalii. Zazwyczaj po operacji następuje seria naświetlań i/lub che-mioterapia.
Obecnie w celu najbardziej precyzyjnego naświetlenia konkretnych miejsc ulokowania nowotworu korzysta się z promieniowania rentgenowskiego, cząstek przyspieszonych i promieni gamma. Zabiegi te dość precyzyjnie docierają do swego celu, jednakże nie daje się uniknąć pewnych zniszczeń w bezpośredniej bliskości guza. Niektóre nowotwory, np. szyjki macicy, płuc i prostaty, reagują dobrze na przeciwnowotworową terapię wewnętrzną, w czasie której źródło radiacji umieszczane jest wewnątrz jamy ciała lub bezpośrednio w nowotworze.
Chemioterapia polega na użyciu leków, zwykle w postaci zastrzyków, ale czasem przyjmowanych w postaci tabletek specjalnie dobranych dla danego rodzaju nowotworu. Należą do nich związki alkilujące, które działają bezpośrednio na DNA komórek rakowych, zapobiegając ich replikacji. Nitrozoureazy z kolei hamują enzymy w komórkach raka potrzebne do naprawy DNA. Antymetabolity upośledzają działanie DNA i RNA w komórkach rakowych, a antybiotyki przeciwnowotworowe upośledzają DNA komórki rakowej, wreszcie inhibitory mitozy, którymi są roślinne alkaloidy, hamują enzymy potrzebne do syntezy białek, czyli po prostu prowadzące do zagłodzenia komórki raka.
Nawet dziś większość leków przeciwnowotworowych wywiera poważne skutki uboczne. W miarę postępu choroby i aplikowania przez onkologów coraz to nowych protokołów leczniczych układ odpornościowy większości pacjentów chorych na raka ulega przytłumieniu lub całkowitemu zahamowaniu. Połączenie chemioterapii i naświetlań często zbiera bezlitosny haracz od naświetlanych, u których rozwijają się różne infekcje oportunistyczne jak zapalenie płuc i infekcje grzybicowe takie jak pleśniawki.
Upośledzone działanie układu odpornościowego może mieć bardzo negatywny wpływ na przebieg zarówno choroby, jak i leczenia. Podejście wielostronne, bazujące na znajomości skutecznych metod naturalnych i grupy krwi chorego, a także pożytecznych suplementów, w połączeniu z konwencjonalnymi metodami, oferuje największą nadzieję na powrót do zdrowia i na pozytywną odpowiedź na leczenie.

Zwalczanie choroby nowotworowej dietą zgodną z grupą krwi

W układzie grupowym ABO każdy układ obronny ma inną strukturę. W ten sposób komórki rakowe nie mogą mutować w kierunku, który pokona wszystkie przeszkody.
Każda ze strategii, dobrana specjalnie dla danej grupy krwi, będzie działała na kilku poziomach, za każdym razem posługując się innym mechanizmem, stawiając przed nowotworem więcej przeszkód, niż może on pokonać metodą mutacji.

Ogólne wzmocnienie odporności poprzez oczyszczenie ustroju z trucizn
Do powstawania i rozwoju raka u ludzi przyczyniają się zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Biologiczne, chemiczne i fizyczne przyczyny raka określa się mianem kancerogennych klasyfikuje się je w dwóch kategoriach: kancerogeny bezpośrednie i prokancerogeny, które przekształcają się w kancerogeny na drodze metabolicznej. Do prokancerogenów zalicza się aflatoksyna (toksyna obecna w niektórych pleśniach), wiele barwników chemicznych, nitrozaminy w pokarmach wędzonych i niektóre metale, np. nikiel.
Na zwiększenie lub zmniejszenie podatności na kancerogeny wpływa wiele niezależnych czynników, takich jak płeć, dieta, wiek i środowisko życia. W warunkach normalnych DNA ma mechanizmy samonaprawiające. Uszkodzenie któregoś z aspektów naprawiających prowadzi do mutacji DNA. Czasem taki zmutowany DNA nie ujawnia się, a rak się nie rozwija. Tak długo, jak długo dostarczamy organizmowi anty promotorów uniemożliwiających ekspresję uszkodzonego genu (np. przeciwutleniaczy), w organizmie błędy są naprawiane, a w każdym razie naprawiane na tyle, by nie doszło do zezłośliwienia nowotworu. Jednakże w środowisku o dużym stężeniu toksyn kancerogeneza zachodzi z łatwością. I tu właśnie może pomóc dieta. Kiedy spożywasz pokarmy źle wchłaniane, substancje odpadowe, które odkładają się w jelitach, wytwarzają trujące środowisko.
Między antygenem grup krwi i wieloma pokarmami, które spożywamy, dochodzi do reakcji chemicznej. Dzieje się tak dlatego, ponieważ białka w pokarmach też zawierają antygeny, a te antygeny są podobne do antygenów grup krwi. Jeśli zjadamy produkty, które zawierają substancje podobne do obcych antygenów grup krwi, może to wywołać powstawanie w twej krwi przeciwciał skierowanych przeciw nim, a w rezultacie aglutynację komórek. Inne składniki w pokarmie mogą reagować z daną grupą krwi i też ją aglutynować. Te specyficzne w stosunku do węglowodanów aglutyniny pokarmowe nazywane są lektynami. Ponieważ niektóre z tych węglowodanów są antygenami determinującymi również grupę krwi, lektyny mogą być specyficzne dla tej czy innej grupy krwi. Na organizm osoby o grupie krwi B lub 0 ta sama lektyna może w ogóle nie mieć żadnego wpływu. Lektyny nie są rzadkością w naszej diecie, zawiera je 50% z ponad 2 tysięcy roślin zbadanych pod tym kątem. Spośród 88 lektyn zidentyfikowanych w pospolitych produktach spożywczych 36 wykazuje większą lub mniejszą specyficzność w stosunku do grup krwi.
Wiele lektyn pokarmowych – poza specyficznością w stosunku do grupy krwi – okazało się też silnymi induktorami wytwarzania polia¬min w jelitach. Poliaminy to grupa związków chemicznych występujących w niewielkim stężeniu w komórkach człowieka, zwierząt i roślin. Są one wykorzystywane w procesach wzrostu, odnawiania i metabolicznych. Od poliamin zależy prawidłowy rozwój komórki, ponieważ mają one stabilizujący wpływ na strukturę DNA. Mają też ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Tym niemniej nadmiar poliamin w jelitach może prowadzić do rozwoju szkodliwych bakterii i rozwoju środowiska toksycznego w jelitach.
Duża grupa nowotworów, w tym również rak prostaty i sutka, potrzebuje znacznych ilości poliamin do wzrostu i rozwoju, ponieważ ich rozwój i wzrost jest szybki i nieprzerwany. Kilka nowych programów badawczych koncentruje się właśnie na skutkach zablokowania wytwarzania poliamih i potencjalnego zastosowania tej metody w lekach hamujących proces rozwoju raka.
Kontrolowanie poliamin poprzez dietę stanowi przykład równowagi występującej w naturze. Organizm człowieka potrzebuje poliamin do wzrostu i regeneracji tkanek, ale ich nadmiar może upośledzić działanie naszego układu odpornościowego i zmienić metabolizm komórek. Trzymając się zaleceń diety zgodnej z grupą krwi, można kontrolować ilość przyjmowanych lektyn, tak by nie zwiększały one niepotrzebnie poziomu poliamin w jelitach.
Poza unikaniem pokarmów toksycznych można też zwiększyć odporność organizmu poprzez wzbogacenie jelit korzystną florą bakteryjną. Powszechnie wiadomo, że przyjazna flora bakteryjna jelit chroni komórki, poprawia stan układu odpornościowego i ma korzystny wpływ na zdolność organizmu do skutecznego utylizowania składników odżywczych z pokarmu. Równowagą w obrębie przyjaznych bakterii dyrygują antygeny grupy krwi.
Ekspresja antygenów grup krwi jest najsilniejsza na styku między organizmem i otaczającym go środowiskiem. U wydzielaczy, antygeny są wydzielane również do płynów ustrojowych i chronią układ pokarmowy.
Antygeny grup krwi to złożone węglowodany, ulubiony przysmak bakterii. Antygeny różnych grup krwi złożone są z odmiennej kombinacji cukrów, a bakterie mają swoje preferencje. W rezultacie wiele przyjaznych bakterii odżywia się zgodnie ze swą naturą, na  antygenach grup krwi. Kiedy jest ich dość, bakterie konkurują o nie skuteczniej niż bakterie szkodliwe i w rezultacie nie dopuszczają do ich namnożenia. Przyjazne bakterie okrężnicy, dostosowane do grupy krwi człowieka, rozkładają antygeny do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są bardzo korzystne dla zdrowia okrężnicy.
Bakterie pasują do pewnych konfiguracji cukrów niczym klucz do zamka. Choć nie wszystkie z miejsc przyczepiania bakterii w jelitach i układzie pokarmowym są specyficzne w stosunku do krwi, proces przyczepiania dla licznych bakterii pożytecznych (i niepożytecznych) jest sterowany grupą krwi. W rzeczywistości prawie 50% wszystkich szczepów bakterii do dziś przebadanych pod tym kątem wykazuje specyficzność w stosunku do grupy krwi.
Inny aspekt preferencji w stosunku do grupy krwi dotyczy lektyno-podobnej aktywności bakterii, która sprawia, że jedne z nich są przyjazne, a inne nieprzyjazne dla danej grupy krwi. Niektóre szczepy przyjaznych bakterii preferują jako pokarm antygeny twojej grupy krwi. Nie ma się czym martwić: to element ich symbiotycznego związku z człowiekiem.
Wszystkie grupy krwi odnoszą korzyść z symbiozy z właściwymi dla nich przyjaznymi szczepami bakterii i spożywania fermentowanych produktów o charakterze probiotyków. Odpowiedni probiotyk może zwiększyć liczbę przeciwciał, chroniąc organizm przez nawrotami choroby.

Zastosowanie lektyn specyficznych dla grupy krwi do aglutynacji i niszczenia komórek rakowych

Żadna z właściwości lektyn nie przykuwa tak wiele uwagi jak ich zdolność do aglutynacji komórek nowotworowych. Zdolność ta została wykryta przypadkowo w 1963 roku przez Josepha C. Auba z Massachusetts General Hospital. Aub sądził, że komórki rakowe i normalne różnią się w strukturze ich powierzchni i że to zmiany właściwości powierzchniowych komórek nowotworowych umożliwiły im nienormalne tempo namnażania się, odłączania od miejsca powstania i rozprzestrzeniania po organizmie. W celu stwierdzenia, czy powierzchnia komórki rakowej rzeczywiście jest odmienna od powierzchni komórki zdrowej, Aub posłużył się kilkoma enzymami. Zaobserwował tę różni¬cę tylko w wypadku jednego enzymu: lipazy z zarodka pszenicy. W wypadku normalnych komórek nie zaobserwował zmian, ale komórki rakowe ulegały aglutynacji. Kiedy zastąpił lipazę zarodka pszenicy lipazą trzustkową, do aglutynacji nie doszło. Aub stwierdził również, że aktywność enzymatyczną zarodka pszenicy można zniszczyć podgrzewaniem, ale to nie likwiduje zjawiska aglutynacji. Aub i jego współpracownicy odkryli, że lipaza zarodka pszenicy zawierała zanieczyszczenie w postaci małej cząsteczki białka odpowiedzialnej za właściwości aglutynacyjne.
Odkrycie to otworzyło nową erę w badaniu lektyn. Wkrótce okazało się, że komórki rakowe dają się aglutynować również wieloma innymi lektynami. Z reguły komórki rakowe ulegają aglutynacji już przy bardzo małym stężeniu lektyny, podczas gdy zdrowe komórki reagują w ten sposób dopiero w stężeniu co najmniej kilkakroć wyższym. Większa podatność na aglutynację pod wpływem lektyn wynika prawdopodobnie u komórek rakowych ze znacznego zwiększenia liczby receptorów powierzchniowych, a pośrednio z gwałtownego tempa ich namnażania.
Lektyna zawarta w orzechach ziemnych wykazuje zdolność inhibicji wzrostu kilku linii rozwojowych komórek raka sutka, co więcej, daje się wykorzystać do ich niszczenia. Uważa się, że lektyna szarłatu spożywczego (amarantu), lektyna bobu i lektyna obecna w pieczarce hodowlanej mogą być korzystne z punktu widzenia leczenia raka okrężnicy.
Lektyna soi, która może stanowić nawet 5% jej suchej masy, ma zdolność dezorganizacji działania komórek rakowych, zwłaszcza komórek raka okrężnicy i sutka. Zdolność lektyny soi do rozróżniania między komórkami rakowymi i zdrowymi została niedawno przedstawiona graficznie w pewnej publikacji. Pobrany od chorego przed chemioterapią szpik kostny przepuszczono przez cienką powierzchnię filtrującą nasyconą lektyną soi. W ten sposób komórki rakowe oddzielono ze szpiku, który następnie bezpiecznie wstrzyknięto pacjentowi.
Lektyny zwalczające chorobę nowotworową

Zmniejszenie skutków ubocznych radio- i chemioterapii
Naświetlanie i chemioterapia mogą mieć skutki uboczne, które nie bez przyczyny budzą niepokój. Choć skierowane przeciw komórkom nowotworowym, wywierają też wpływ na komórki zdrowe. A konkretnie, obie terapie mogą wywoływać dokuczliwe nudności, wymioty i biegunkę, co prowadzi do niedoborów substancji odżywczych w organizmie. Dieta zgodna z grupą krwi może poprawić stan odżywienia organizmu chorego w czasie tych terapii. Ma to również pozytywny wpływ na aktywność komórek naturalnych zabójców (ang. natural killer, NK), których celem jest likwidowanie komórek uszkodzonych przez raka lub wirus. Aktywność NK wzmaga się, gdy na kluczowych komórkach dochodzi do silnej ekspresji antygenów grup krwi – a to jest skutek stosowania diety zgodnej z grupą krwi.

Grupa krwi w dużej mierze informuje, kto zachoruje na raka, a kto nie. Dzieje się tak dlatego, że krew jest integralnym składnikiem układu odpornościowego, którego zadaniem jest chronić organizm przed czynnikami szkodliwymi, takimi jak czynniki rakotwórcze (karcenogenne). Następuje to w sposób sposób identyfikacji, co jest „własne” (własne ciało) i niszczenie tego, co „obce” (ciał obcych). Ta identyfikacja ma ogromne znaczenie,  bez niego organizm mógłby przez pomyłkę zaatakować własne tkanki lub pozwolić niebezpiecznym organizmom, by wtargnęły w jego ważne rejony. Mimo olbrzymiej złożoności układu odpornościowego zasada jego działania sprowadza się do dwóch najważniejszych czynności: rozpoznawania „nas” i zabijania „obcych”.
Układ odpornościowy ma za zadanie  wyszukiwanie znaczników chemicznych zwanych antygenami, które znajdują się na powierzchni komórek organizmu ludzkiego i organizmów większości istot żywych. Antygenem może być każda substancja; jedyny warunek, jaki musi spełniać, to unikatowość na tyle duża, by układ odpornościowy mógł ją zdefiniować jako „własną” lub „obcą”. Kiedy układ odpornościowy sklasyfikuje nieznany antygen jako część własnego organizmu, zostanie on przyjęty przez organizm jako substancja bezpieczna i przyjazna. Jeśli nie, zostanie uznany za intruza. Reakcję układu odpornościowego może wywołać co najmniej milion różnych substancji.
Wszystkie organizmy żywe mają swoje własne antygeny, które stanowią o ich chemicznej unikatowości. Wśród wielu antygenów obecnych w organizmie człowieka istnieją też takie, które decydują o tym, jaką ma grupę krwi. Jedną z pierwszych rzeczy, jaką robi układ odpornościowy, gdy zlokalizuje podejrzaną substancję, jest sprawdzenie, czy jest ona podobna do antygenu grupy krwi. Antygeny te nie są substancjami przypisanymi wyłącznie człowiekowi czy nawet zwierzętom. Występują też powszechnie w najróżniejszych mikroorganizmach, takich jak bakterie, wirusy i pasożyty. Po namierzeniu mikroorganizmu, który nie jest podobny do antygenu własnej grupy krwi, układ odpornościowy wytwarza przeciwciała skierowane przeciw niemu, próbując go zniszczyć. Komórki układu odpornościowego odpowiedzialne za produkcję przeciwciał „zapamiętają” intruza i następnym razem rozpoznają go i zniszczą znacznie szybciej niż za pierwszym razem.
Przeciwciała, które nasz organizm wytwarza przeciw zwykłemu przeziębieniu lub przeciwpokarmom, na które jesteśmy uczuleni, to cząsteczki w rodzaju „etykietek”, które przyczepiają się do winowajcy i sygnalizują komórkom żernym układu odpornościowego, że powinny udać się w zagrożony obszar i zabić intruza. Przeciwciała te (zwane IgG) same nie zabijają winowajcy, po prostu go „oflagowują”. Zabijanie należy do krwinek białych.

Wytwarzane przez organizm człowieka przeciwciała  przeciw innym grupom krwi, są właściwie aktywowane na wczesnych etapach życia przez bakterie, a czasem pokarmy, które spożywamy. Te przeciwciała różnią się od IgG między innymi tym, że mogą samodzielnie niszczyć obce mikroorganizmy i alergeny i nie potrzebują do tego pomocy krwinek białych. Letalny charakter tych przeciwciał (znanych jako izohemaglutyniny) jest odpowiedzialny za nieudane transfuzje krwi, zwykle prowadzące do śmierci.
Kiedy przeciwciało napotka antygen obcej grupy krwi, dochodzi do aglutynacji. Oznacza to, że przeciwciało przyczepia się do antygenu i sprawia, że staje się on bardzo lepki. W tym stanie antygeny (komórki, bakterie, wirusy, pasożyty) zaczynają się zlepiać, co ułatwia ich usunięcie. Ponieważ pojedynczemu mikroorganizmowi łatwiej umknąć uwagi układu odpornościowego, jest to bardzo skuteczny mechanizm obrony.
Grupa krwi 0 zawiera przeciwciała anty-A i anty-B i odrzuca wszystko, co zawiera antygeny podobne do antygenów A i B. Grupa krwi A zawiera przeciwciała anty-B, a grupa krwi B: anty-A. Tylko grupa krwi AB nie zawiera żadnych przeciwciał przeciw antygenom grup krwi, co teoretycznie oznacza, że osoby z grupą krwi AB mogą dostać w czasie transfuzji krew każdego dawcy.
Wydzielacze i niewydzielacze
Każdy organizm  ma antygeny krwi na swych komórkach, ale około 80% populacji wydziela też antygeny do płynów ustrojowych, takich jak ślina, śluz i nasienie. Takie osoby określamy mianem „wydzielaczy”; 20% populacji, które nie wydziela antygenów do płynów ustrojowych, określa się jako „niewydzielacze”.
Ponieważ antygeny grupy krwi mają kluczowe znaczenie dla obrony immunologicznej, status niewydzielacza stawia człowieka w niekorzystnej sytuacji. Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę o podłożu immunologicznym jest znacznie większe u niewycizielaczy niż u wydzielaczy.

Grupa krwi a nowotwory
Organizm człowieka posiada szereg grup wyspecjalizowanych komórek, z których każda ma konkretną rolę do odegrania. Te wyspecjalizowane komórki określa się mianem „zróżnicowanych”, mają one te same właściwości co pozostałe komórki tego samego rodzaju.
Organizm zadaje sobie wiele trudu, by utrzymać komórki w stanie zróżnicowanym, ponieważ utrata kontroli nad nimi jest pierwszym krokiem do komórkowej anarchii, którą może doprowadzić do zrakowacenia.
Antygeny grup krwi są nieodłącznie związane z procesem różnicowania. Ich wytwarzanie nadzorują komórki naczyń krwionośnych narządów płodu i uważa się, że są one odpowiedzialne za określenie lokalizacji przyszłych naczyń krwionośnych w rozwijających się organach, w których odgrywają rolę czynników różnicowania. Ta ważna funkcja stadium embrionu jest prawdopodobnie najważniejszą przyczyną, dla której antygeny grupy krwi pojawiają się i znikają w tkankach, które zdążają w kierunku złośliwości i przerzutów, jako że komórki rakowe często przejawiają właściwości komórek narządów embrionalnych.
Antygeny grup krwi są potrzebne do różnicowania komórek, utrata antygenów wyzwala w komórkach zdolność do przemieszczania się i krążenia w organizmie. Ten związek między grupą krwi i mobilnością komórek ma prawdopodobnie dla rozwoju raka tak podstawowe znaczenie jak dla samego życia. Rosnący płód musi mieć zdolność tworzenia nowych narządów i odpowiedniej ilości krwi do ich odżywiania. Utrata antygenów krwi umożliwia migrację komórek embrionalnych do miejsc, gdzie mają powstać przyszłe narządy i naczynia krwionośne. Kiedy jednak tkanka rakowacieje, utrata antygenów oznacza migrację chaotyczną – przerzuty.
Tkanki i narządy, które normalnie nie wytwarzają antygenów grup krwi, przejawiają odwrotne właściwości. W nich antygeny pojawiają się wtedy, gdy rakowacieją. W niektórych nowotworach, takich jak rak tarczycy i okrężnicy, zmiana ekspresji antygenu na jednym narządzie wpłynie na ekspresję w drugim.

Grupa krwi i markery nowotworowe
Wiele komórek złośliwych, takich jak komórki raka sutka i żołądka, wytwarzają marker nowotworowy T, który swą budową przypomina antygen A. Antygen T jest w zdrowych komórkach niewidoczny, jak kamień przykryty wodą w czasie przypływał. Ujawnia się tylko wtedy, gdy komórka zmierza w kierunku złośliwości, w czasie odpływu. Tak rzadko zdarza się znaleźć antygen T w zdrowych tkankach, że organizm człowieka nawet zawiera przeciwciała skierowane przeciw niemu. Jeszcze rzadziej spotyka się na zdrowych komórkach antygen Tn (słabiej rozbudowany T).
Szacuje się, że antygeny T i Tn obserwuje się w około 90% raków i niektórych białaczkach. Dobrze zróżnicowane komórki rakowe zawierają przede wszystkim antygen T i w mniejszej ilości antygen Tn.

Kiedy jednak komórka wchodzi w stan słabego zróżnicowania, dominuje antygen Tn. Jedną z funkcji obu antygenów jest wspomaganie adhezji, czyli przylegania komórek do innych komórek, w tym również zdrowych.
Jednak organizm wytwarza naturalne przeciwciała anty-T i anty-Tn, czyli wbudowaną reakcję układu odpornościowego na komórki z tymi markerami. Pierwotną indukcję obu przeciwciał zawdzięczamy naszej florze bakteryjnej, natomiast grupa krwi często wpływa na stopień ich aktywności. Nie dziwi fakt, że osoby z grupą krwi A i AB mają najmniej agresywne przeciwciała przeciw antygenom T i Tn – jak wspomniano wcześniej oba antygeny przypominają antygen grupowy A. Tak więc ich układ odpornościowy może zostać łatwo oszukany przez intruzów o podobnej strukturze.
Wydzielanie antygenu A w wypadku raka żołądka nie ogranicza się do osób z grupą krwi A. Duże ilości tego antygenu obserwuje się też w mniej pospolitych nowotworach żołądka osób z grupą krwi B i 0, Wydaje się, że przemiana komórek żołądka w komórki raka żołądka następuje w wyniku mutacji genu grupy krwi, w rezultacie której antygen A wytwarzany jest niezależnie od grupy krwi chorego.

Znaki ostrzegawcze nowotworu
Najlepszą metodą opanowania choroby nowotworowej jest jej wczesne wykrycie i leczenie. Oto siedem znaków ostrzegawczych:
1. wszelkie zmiany w procedurze wypróżnień i oddawania moczu,
2. niedająca się zaleczyć zmiana skórna,
3. niezwykłe krwawienie lub inna wydzielina,
4. zgrubienie tkanki lub guz w obrębie piersi lub gdziekolwiek,
5. niestrawność lub trudności z przełykaniem,
6. wyraźna zmiana w obrębie pieprzyka lub brodawki,
7. męczący kaszel lub przewlekła chrypa.
Objawy te wskazują na konieczność konsultacji lekarskiej. Należy pamiętać, że każdy nowotwór jest na początku mały, ale niepowstrzymany rozrasta się. Rak w swej najwcześniejszej formie daje największe szanse wyleczenia.

Kolejnym czynnikiem biologicznym, który być może sprzyja rakowaceniu komórek, to „gęstsza” krew i zwiększona skłonność do tworzenia skrzepów.
Komórki raka w stadium przerzutowym mają tendencje do przyczepiania się do płytek krwi i rozprzestrzeniania wraz z nimi. Czynnik von Willebranda (vWF) i czynnik VIII to białka surowicy krwi, działające jak coś w rodzaju kleju cząsteczkowego, którego używają płytki krwi do przyczepiania się do białek biorących udział w procesie krzepnięcia krwi obecnych w naczyniach krwionośnych.
Grupa krwi A i AB zawiera też większe ilości fibrynogenu, białka „ostrej fazy zapalenia” biorącego udział w procesach w odpowiedzi zapalnej i gojeniu się ran. U chorych na raka poziom tego białka jest podwyższony, a jego obecność zdaje się zmniejszać szansę przeżycia i przyczyniać do chudnięcia. Jak w wypadku czynników vWF i VIII, fibrynogen jest jednym z czynników adhezyjnych, dzięki którym komórki rakowe przyczepiają się do płytek krwi i ścian naczyń krwionośnych, co jest preludium do stadium przerzutowego raka. Pomaga to w zrozumieniu, dlaczego badania wykazywały, że osoby przyjmujące leki „rozcieńczające” krew rzadziej miały przerzuty nowotworów. Z natury „rzadsza” krew osób z grupą krwi 0 i B może dawać niejaką ochronę przed rozprzestrzenianiem się raka.

Grupa krwi A i czynnik wzrostowy

Istnieje bliski związek między czynnością czynnika wzrostowego i onkogenami, czyli genami, które przekształcają zdrowe komórki w rakowe. W rzeczy samej, onkogeny zostały odkryte właśnie poprzez ich związek z transformacją komórek do stanu złośliwego. Produkt onkogenu wykazuje powinowactwo albo do czynników wzrostowych, albo do ich receptorów. Nadmierna produkcja czynników wzrostowych pod wpływem aktywności onkogenów sprawia, że organizm traci kontrolę nad procesami wzrostowymi.
Antygen A ma zdolność przyczepiania się do receptora niektórych czynników wzrostowych, a zwłaszcza naskórkowego czynnika wzrostu EGF, którego normalną rolą jest wspomaganie procesu naprawy tkanek, jednakże wiele komórek nowotworowych wykazuje zwiększoną liczbę receptorów EGF (tzw. EGF-R) na swej powierzchni. Większa liczba receptorów EGF oznacza, że komórka może przyłączyć więcej cząsteczek EGF, a ten nadmiar czynnika wzrostowego ma decydujące znaczenie dla wzrostu nowotworu. W rzeczy samej, wiadomo już dziś, że rozrost raka sutka faktycznie zależy od receptorów czynnika wzrostowego, a ich znacznie podwyższona liczba jest podstawą do gorszego prognozowania. Ponieważ zwiększenie liczby EGF-R zaobserwowano w wielu nowotworach (raku pęcherza, sutka, szyjki macicy, okrężnicy, przełyku, głowy i szyi, płuc i prostaty), zostały one wybrane jako potencjalny cel działań prewencyjnych z użyciem leków.
W skład receptora EGF-R wschodzi antygenowy wyróżnik bardzo podobny do węglowodanowej struktury w antygenie A. Istnieje wiele dowodów na to, że antygen A może się przyczepiać do receptorów EGF. Nie jest wykluczone, że wolne cząsteczki antygenu we krwi grupy A i AB, a zwłaszcza wydzielaczy, mogą docierać do nadliczbowych receptorów EGF i stymulować wzrost komórek.