Ważne aspekty zdrowia dzieci z grupą krwi 0, A, B, AB.

Dziecko z grupą krwi 0

W miarę, jak dziecko rośnie, jego grupa krwi zapewnia mu ochronę przed pewnymi chorobami i czyni je podatnym na inne. W szczególności należy zwracać uwagę na następujące sprawy:

• skłonność do kolki i zaburzeń trawiennych;
• podatność na alergie pokarmowe i środowiskowe;
• infekcje bakteryjne – a w szczególności te, które powodują zaburzenia trawienne i skłonność do wrzodów (np. infekcja Helicobacter pylori),
• wysypki, zwłaszcza wysypka pieluszkowa;
• nadpobudliwość ruchowa.

Pospolite dolegliwości dzieci z grupą krwi 0

Alergie pokarmowe
Niemal wszystkie alergie pokarmowe dzieci z grupą krwi 0 są związane z wprowadzeniem pszenicy lub produktów mlecznych. Tych pokarmów nie należy podawać dziecku. Jeśli dziecko karmione jest piersią, otrzymuje mnóstwo składników odżywczych. Jeśli już karmienie piersią zostało zaprzestane, wówczas można pokarm zastąpić mlekiem sojowym lub ryżowym, uzupełniając dietę dziecka dozwolonymi zbożami.

Zaburzenia trawienne
Osoby z grupą krwi 0 z natury mają wysoki poziom kwasu żołądkowego, a to może powodować refluks żołądkowy i zaburzenia żołądkowe. Kolka najczęściej jest objawem zaburzeń trawiennych Można im zapobiegać w następujący sposób:
Jeśli kobieta karmi piersią, nie powinna pić mleka krowiego, nie spożywać słodyczy, kawy, potraw pikantnych, cebuli i czosnku.
Kobieta karmiaca piersią powinna pić herbatki: koperkową, cytrynową, imbirową i rumiankową.

Biegunka
Często u dzieci z grupą krwi 0 biegunka jest reakcją na produkty z mleka krowiego. Jeśli dziecko zaczęło już jeść niektóre produkty stałe i pić napoje inne niż pokarm, należy zaprzestać podawania soku owocowego. Zastąpić  je należy rosołem mięsnym lub warzywnym.
Niewielka biegunka od czasu do czasu może się u niemowlęcia zdarzać i nie jest to powód do niepokoju. Jeśli jednak jest silna i się przedłuża, należy się skonsultować z lekarzem, bo może być ona wynikiem infekcji bakteryjnej.

Infekcje uszu
Dzieci z grupą krwi 0 są mniej podatne na zapalenie uszu niż pozostałe, ale każde dziecko może na nie zachorować, jeśli je pokarmy wywołujące negatywną reakcję organizmu. U dzieci z grupą krwi 0 chorobie tej można zapobiec zwyczajnie poprzez karmienie piersią. Karmienie piersią przez okres około roku daje czas na to, by się w pełni rozwinął układ odpornościowy i trawienny dziecka. Jeśli dziecko zaczęło już jeść pokarmy stale, unikać należy pszenicy i produktów mlecznych.

Wysypka pieluszkowa
Dzieci z grupą kiwi 0 są szczególnie podatne na zmiany skórne i wysypki. Jeśli dziecko ma wysypkę pieluszkową, wówczas zaleca się kilka przydatnych  sposobów:

• Nie zakładać dziecku gumowych majtek i zmieniać często pieluszki.
• Gdy to tylko możliwe, zdejmować dziecku pieluszkę.
• Używać pieluch z tetry i często je zmieniać.
• Posypać zaczerwienione miejsce proszkiem z gorzknika kanadyjskiego lub posmarować maścią nagietkową.

Nadpobudliwość ruchowa
Badania wykazały, że wiele nadpobudliwych ruchowo dzieci cierpi też na nadwrażliwość i alergie. Prawdopodobnie alergicy z grupą krwi 0 odżywiają się pokarmami zawierającymi pszenicę. Nie zaleca się podawać swemu dziecku pszenicy – w żadnej postaci (kaszki instant, ciasteczka na ząbkowanie, gotowe dania dla niemowląt zagęszczone mąką pszeniczną). Niżej zamieściłem przykłady zdrowszych substytutów pszenicy.

Odżywianie dziecka z grupą krwi 0

Kiedy do diety dziecka  zostaną wprowadzone pokarmy stałe i napoje inne niż pokarm matki, należy przestrzegać kilku zasad sformułowanych specjalnie dla dziecka z grupą krwi 0:

• Ograniczyć cukry i sztuczne słodziki. To pomoże dziecku uniknąć infekcji i wzmocni jego układ odpornościowy.
• Unikać wszelkich pokarmów na bazie pszenicy czy pszenicznych wypełniaczy obecnych w pokarmach z pozoru zupełnie niewidocznych. Mąka pszenna i gluten występują w wielu pokarmach, czytać skład, zanim pozwoli się dziecku zjeść jakiś nowy produkt spożywczy.
• Unikaj pokarmów na bazie mleka krowiego.
• Unikaj kwaśnych owoców, takich jak pomarańcze i kiwi.
• Wybieraj tylko pokarmy organiczne.
• Zwróć uwagę na zalecany „początek podawania” dla danego pokarmu.

Pokarmy zalecane dla dziecka z grupą krwi 0 — pierwszy rok życia

W pierwszym roku większość produktów podaje się w postaci startej, rozgniecionej lub zmiksowanej.

Kaszki

• Kaszka ryżowa (kleik) – 6 miesięcy
• Kasza gryczana – 9-12 miesięcy

Warzywa

• Batat – 6 miesięcy
• Brokuły – 12 miesięcy
• Buraki – 12 miesięcy
• Dynia – 6 miesięcy
• Kabaczek – 6 miesięcy
• Kapusta bezgłowa (collards) – 12 miesięcy
• Marchew – 6 miesięcy
• Szpinak – 12 miesięcy

Owoce

• Ananas – 12 miesięcy
• Banan – 6 miesięcy
• Gruszka – 6 miesięcy
• Jabłko – 7-9 miesięcy
• Jagody – 6 miesięcy
• Mango – 9-12 miesięcy
• Morela – 6 miesięcy
• Papaja – 12 miesięcy
• Śliwka – 7-9 miesięcy
• Truskawki – 12 miesięcy
• Winogrona – 9-12 miesięcy

Rośliny strączkowe

• Fasola limeńska – 7-9 miesięcy
• Fasola szparagowa i groszek – 6 miesięcy
• Groszek czarne oczko – 9-12 miesięcy
• Miso – 7-9 miesięcy
• Mleko sojowe – 6-9 miesięcy
• Tofu – 9-12 miesięcy

Zboża/ryż/makaron

• Kluski soba – 12 miesięcy
• Makaron quinoa – 12 miesięcy
• Mleko ryżowe – 12 miesięcy
• Płatki owsiane – 6-9 miesięcy
• Ryż -12 miesięcy
• Wafle ryżowe – 9-12 miesięcy

Mięso

• Indyk – 9-12 miesięcy
• Kurczak – 9-12 miesięcy
• Wołowina – 9-12 miesięcy

Pokarmy niewskazane dla dziecka z grupą krwi 0 – pierwszy rok życia

• Kaszki
• Kaszka pszenna
• Owsianka
• Płatki kukurydziane
• Płatki pszenne

Warzywa

• Kukurydza
• Ziemniaki

Owoce

• Awokado
• Kiwi
• Pomarańcza
• Tangerynka

Rośliny strączkowe

• Fasola kidney
• Fasola Limańska
• Fasola navy

Zboża/ryż/makaron

• Makaron z mąki semolina
• Wszelkie produkty pszeniczne

Nabiał

• Jogurt
• Mleko krowie
• Ser
• Serek wiejski

Mięso

• Wszelkie przetwory wieprzowe

Dziecko z grupą krwi A

W miarę jak dziecko rośnie, jego grupa krwi zapewnia mu ochronę przed pewnymi chorobami i czyni je podatnym na inne. W szczególności należy zwracać uwagę na następujące sprawy:

• nadmierne wydzielanie śluzu;
• bóle gardła i problemy oddechowe;
• wysypka przypominająca egzemę;
• podatność na infekcje uszne;
• częste przeziębienia i choroby wirusowe;
• nadpobudliwość ruchowa i problemy ze snem.

Pospolite dolegliwości dzieci z grupą krwi A

Infekcje uszu/nadmiar śluzu
Unikać należy nabiału i cukrów. Skuteczne leczenie infekcji usznych u dzieci z grupą krwi A wymaga nie tylko właściwej diety, ale również po¬budzenia układu odpornościowego. Najprostszym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego każdego dziecka jest zmniejszenie ilości spożywanych przez nie cukrów. Im dłuższe karmienie piersią (9-12 miesięcy), tym silniejszy układ odpornościowy.

Przeziębienie i zatkanie nosa
Układ odpornościowy osób z grupą krwi A jest szczególnie wrażliwy, a dziecko może być szczególnie podatne na przeziębieni i infekcje oddechowe. Jeśli kobieta karmi piersią, sama powinna dbać o swój układ odpornościowy.

Wysypka typu egzemy
Dzieci z grupą krwi A często mają łuskowate, swędzące wykwity na nogach, brzuchu i ramionach. Jeśli u dziecka pojawi się niepokojąca wysypka to główna przyczyną jest prawdopodobnie nadmierna ilość nabiału w pożywieniu lub niedobór niezbędnych kwasów tłuszczowych. Jeśli kobieta karmi, można w naturalny sposób zwiększyć swą dzienną dawkę NKT, na przekład przez przyjmowanie oleju z czarnych porzeczek lub zwiększeniu ilości spożywanej oliwy.

Kolka
Kolka najczęściej jest objawem zaburzeń trawiennych Można im zapobiegać w następujący sposób:
Jeśli kobieta karmi piersią wówczas nie powinna pić mleka krowiego, nie spożywać słodyczy, kawy, potraw pikantnych, cebuli i czosnku
Zaleca się kobietom pić herbatki: koperkową, cytrynowi imbirową i rumiankową.

Biegunka
Często u dzieci z grupą kiwi A biegunka jest reakcją na produkt z mleka krowiego. Jeśli dziecko zaczęło już jeść niektóre produkty stałe i pić napoje, należy zaprzestać podawanie mu soków owocowych. Zastąpić go można rosołem mięsnym lub warzywnym.

Wysypka pieluszkowa
Odpieluszkowe zapalenie skóry może się pojawić u niemowlęcia o każdej grupie kiwi, jednakże biegunka i infekcje mogą sprawić, że dziecko:z grupą kiwi A będzie na nią bardziej podatne. Aby zapobiec wysypce należy:

• Nie zakładać dziecku gumowych majtek i zmieniaj często pieluszki. Gdy to tylko możliwe, zdejmować dziecku pieluszkę.
• Używać pieluch z tetry i często je zmieniać.

Nadpobudliwość ruchowa
Dzieci z grupą kiwi A są szczególnie wrażliwe na otoczenie. Pamiętać należy, że kiedy dziecko przejawia nadpobudliwość ruchową i ma problemy ze snem, może to być spowodowane warunkami zewnętrznymi.

Odżywianie dziecka z grupą krwi A

Kiedy rozpoczyna się wprowadzanie do diety dziecka pokarmów stałych i napojów innych niż pokarm matki, wówczas należy:

• Ograniczyć cukry i sztuczne słodziki. To pomoże dziecku uniknąć infekcji i wzmocni jego układ odpornościowy.
• Kiedy dziecko zaczyna jeść bardziej złożone posiłki (po ok. 9 miesiącach), unikać wołowiny i wybierać raczej tofu niż kurczaka i indyka.
• Nie podawać dziecku niefermentowanych produktów z mleka krowiego. Niewielkie ilości fermentowanych produktów, takich jak jogurt i kefir, są dozwolone.
• Wybierać tylko pokarmy organiczne.

Pokarmy zalecane dla dziecka z grupą krwi A – pierwszy rok życia

W pierwszym roku większość produktów podaje się w postaci startej, rozgniecionej lub zmiksowanej.

Kaszki

• Kaszka ryżowa (kleik) – 6 miesięcy
• Owsianka – 9-12 miesięcy

Warzywa

• Brokuły – 12 miesięcy
• Buraki – 12 miesięcy
• Dynia – 6 miesięcy
• Kabaczek – 6 miesięcy
• Kapusta bezgłowa (collards) – 12 miesięcy
• Kukurydza – 9-12 miesięcy
• Marchew – 6 miesięcy
• Szpinak – 7-9 miesięcy

Owoce

• Awokado – 7-9 miesięcy
• Gruszka – 6 miesięcy
• Jabłko – 7-9 miesięcy
• Jagody – 6 miesięcy
• Kiwi – 9-12 miesięcy
• Morela – 6 miesięcy
• Śliwka – 7-9 miesięcy
• Truskawki – 12 miesięcy

Rośliny strączkowe

• Fasola szparagowa i groszek – 6 miesięcy
• Groszek czarne oczko – 9-12 miesięcy
• Miso – 9 miesięcy
• Mleko sojowe – 6-9 miesięcy
• Soczewica – 9-12 miesięcy
• Tofu – 9 miesięcy

Zboża/ryż/makaron

• Kluski soba – 12 miesięcy
• Makaron ąuinoa – 12 miesięcy
• Mleko ryżowe – 12 miesięcy
• Pieczywo kukurydziane – 12 miesięcy
• Płatki owsiane – 6-9 miesięcy
• Ryż – 12 miesięcy
• Wafle ryżowe – 12 miesięcy

Nabiał

• Jogurt – 7-9 miesięcy
• Mleko kozie – 9-12 miesięcy
• Ser kozi – 9-12 miesięcy

Mięso

• Indyk – 9-12 miesięcy
• Kurczak – 9-12 miesięcy

Pokarmy niewskazane dla dziecka z grupą krwi A – pierwszy rok życia

Kaszki

• Kaszka pszenna
• Produkty farina

Warzywa

• Batat
• Kapusta
• Pomidor
• Ziemniak

Owoce

• Banan
• Papaja
• Pomarańcza
• Tangerynka

Rośliny strączkowe

• Ciecierzyca
• Fasola Sidney
• Fasola limeńska
• Fasola navy

Zboża/ryż/makaron

• Otręby pszenne
• Zarodki pszenne

Nabiał

• Mleko krowie
• Ser
• Serek wiejski

Mięso

• Wołowina
• Wszelkie przetwory wieprzowe

Dziecko z grupą krwi B

W miarę jak dziecko rośnie, jego grupa krwi zapewnia mu ochronę przed pewnymi chorobami i czyni je podatnym na inne. W szczególności można u niego zaobserwować:

• skłonność do zapalenia gardła;
• podatność na przewlekłe infekcje uszne;
• skłonność do zapadania na choroby dróg oddechowych, które z czasem mogą przybierać postać przewlekłą;
• podatność na alergie pokarmowe.

Pospolite dolegliwości dzieci z grupą krwi B

Infekcje oddechowe/uszne
U dzieci z grupą krwi B infekcje uszne są zazwyczaj wynikiem leżącego u jej podłoża zakażenia pałeczkami Haemophilus, na które osoby z tą grupą krwi są szczególnie podatne. Stan ten może wymagać wykluczenia z diety pomidorów, kukurydzy i kurczaka. Lektyny obecne w tych pokarmach reagują z powierzchnią śluzówki układu trawiennego, powodując jej opuchliznę i wzmożone wydzielanie śluzu, który zazwyczaj wędruje następnie do uszu i gardła.

Alergie pokarmowe
Dzieci z grupą krwi B są ogromnie wrażliwe na pokarmy zawierające reaktywne lektyny. Jeśli kobieta karmi piersią, pokarmy, które zjada, mogą wywołać reakcję alergiczną u dziecka. Może to być wysypka lub kurcze, nudności, wymioty czy biegunka. Do innych pospolitych objawów należą: pokrzywka, świszczący oddech, kichanie, wodnisty katar, odmienny od normalnego płacz i krótkość oddechu. W przypadkach ekstremalnych może dojść do szoku anafilaktycznego, groźnego nawet dla życia dziecka. Poważne objawy i reakcje na alergen wymagają natychmiastowej ingerencji lekarza.
Pokarmy w diecie matki najbardziej podejrzane o wywoływanie alergii u dziecka z grupą krwi B: pszenica, krewetki, orzechy arachidowe, kukurydza, gryka i kurczak.

Biegunka
Dzieci z grupą krwi B mogą zachorować na biegunkę, jeśli jedzą za dużo produktów pszenicznych lub w odpowiedzi na kukurydzę i kurczaka. Jeśli biegunka jest wywołana nietolerancją pokarmową lub alergią, wówczas u dziecka można zaobserwować inne objawy, takie jak ciemne worki pod oczami, pokrzywka czy świszczący oddech.

Wysypka pieluszkowa
Czynnikami przyczyniającymi się do powstania odpieluszkowego zapalenia skóry lub innych wysypek mogą być biegunka i alergie. Jedna z lepiej poznanych wysypek jest egzema wywołana alergią pokarmową.
Nadpobudliwość ruchowa
Badania wykazały, że nadpobudliwość ruchowa dzieci jest często wywołana nadwrażliwością pokarmową i alergią. Z badań wynika, że alergicy z grupą kiwi B często odżywiają się pokarmami zawierającymi reaktywne lektyny. Najczęściej winowajcami okazują się: kukurydza, gryka, soczewica, orzechy arachidowe i pomidory.

Odżywianie dziecka z grupą krwi B

Kiedy zaczynamy wprowadzać do diety dziecka pokarmy stałe i napoje inne niż pokarm matki, należy trzymać się zasad sformułowanych specjalnie dla dziecka z grupą krwi B:

• Ograniczyć należy cukry i sztuczne słodziki. To pomoże dziecku uniknąć infekcji i wzmocni jego układ odpornościowy.
• Kiedy dziecko zaczyna jeść bardziej złożone posiłki (po ok. 9 miesiącach), unikać kurczaka, który wywołuje reakcje alergiczne.
• Produkty nabiałowe wprowadzać stopniowo, zaczynając od pokarmów fermentowanych, takich jak niesłodzony jogurt.
• Wybierać tylko pokarmy organiczne.

Pokarmy zalecane dla dziecka z grupą krwi B — pierwszy rok życia

W pierwszym roku większość produktów podaje się w postaci startej, rozgniecionej lub zmiksowanej.

Kaszki

• Kaszka ryżowa (kleik) – 6 miesięcy
• Owsianka – 9 miesięcy

Warzywa

• Batat – 6 miesięcy
• Brokuły – 12 miesięcy
• Buraki – 12 miesięcy
• Kabaczek – 6 miesięcy
• Kapusta – 12 miesięcy
• Marchew – 6 miesięcy
• Szpinak – 12 miesięcy
• Wodorosty – 9-12 miesięcy
• Ziemniak – 9 miesięcy

Owoce

• Ananas – 12 miesięcy
• Banan – 6 miesięcy
• Gruszka – 6 miesięcy
• Jabłko – 7-9 miesięcy
• Jagody – 6 miesięcy
• Morela – 6 miesięcy
• Papaja – 12 miesięcy
• Śliwka – 7-9 miesięcy
• Truskawki -12 miesięcy

Rośliny strączkowe

• Fasola szparagowa i groszek – 6 miesięcy
• Fasola kidney – 9-12 miesięcy
• Fasola limeńska – 9-12 miesięcy
• Fasola navy – 9-12 miesięcy

Zboża/ryż/makaron

• Mąka orkiszowa – 9-12 miesięcy
• Mleko ryżowe – 9-12 miesięcy
• Płatki owsiane – 6-9 miesięcy Ryż – 9-12 miesięcy
• Wafle ryżowe – 9-12 miesięcy

Nabiał

• Masło – 12 miesięcy
• Ser kozi – 12 miesięcy
• Ser ricotta – 12 miesięcy
• Jogurt – 7-9 miesięcy
• Serek wiejski – 9-12 miesięcy
• Kefir – 9-12 miesięcy

Mięso

• Dziczyzna – 12 miesięcy
• Wołowina – 9-12 miesięcy
• Jagnięcina – 9-12 miesięcy
• Indyk – 9-12 miesięcy

Pokarmy niewskazane dla dziecka z grupą krwi B – pierwszy rok życia

Kaszki

• Kasza gryczana
• Kaszka pszenna

Warzywa

• Dynia
• Kukurydza
• Pomidor

Owoce

• Awokado
• Karambola
• Rośliny strączkowe
• Ciecierzyca
• Fasola pinto
• Groszek czarne oczko

Miso

• Mleko sojowe
• Soczewica
• Tofu

Zboża/ ryż/makaron

• Gryka
• Kaszka kukurydziana
• Kluski soba
• Otręby pszenne
• Zarodki pszenne

Nabiał

• Lody
• Ser amerykański

Mięso

• Kurczak
• Wszelkie przetwory wieprzowe

Dziecko z grupą krwi AB

W miarę, jak dziecko rośnie, jego grupa krwi zapewnia mu ochronę przed pewnymi chorobami i czyni je podatnym na inne. W szczególności należy zwracać uwagę na następujące sprawy:

• nadmierne wydzielanie śluzu;
• bóle gardła i problemy oddechowe;
• podatność na infekcje uszne;
• częste przeziębienia i choroby wirusowe.

Pospolite dolegliwości dzieci z grupą krwi AB

Infekcje uszu/nadmiar śluzu
Unikać należy nabiału i cukrów. Skuteczne leczenie infekcji usznych u dzieci z grupą krwi AB wymaga nie tylko właściwej diety, ale również pobudzenia układu odpornościowego. Najprostszym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego każdego dziecka jest zmniejszenie ilości spożywanych przez nie cukrów, więc pamiętać należy o tym, gdy zaczynamy przestawiać dziecko na pokarmy stałe. Cukier zawarty jest w wielu gotowych produktach. Im dłuższe karmienie piersią (9-12 miesięcy), tym silniejszy układ odpornościowy.

Przeziębienie i zatkanie nosa
Układ odpornościowy osób z grupą krwi AB jest szczególnie wrażliwy, a dziecko może być szczególnie podatne na przeziębienia i infekcje oddechowe. Jeśli kobieta karmi piersią, powinna utrzymać w dobrym stanie własny układ odpornościowy. Postaraj się zapewnić dziecku jak najlepsze warunki higieniczne.

Biegunka
Przyczyną biegunki u dzieci z grupą krwi AB jest często niestrawność wywołana nadmiernym spożyciem produktów pszenicznych lub reakcją na mięso kurczaka lub kukurydzę. Jeśli biegunka wywołana jest nietolerancją pokarmową lub alergią, wówczas u dziecka mogą pojawić się też takie objawy, jak ciemne worki pod oczami, pokrzywkę czy świszczący oddech.

Wysypka pieluszkowa
Odpieluszkowe zapalenie skóry może się pojawić u niemowlęcia o każdej grupie krwi, jednakże biegunka i infekcje mogą sprawić, że dziecko z grupą krwi AB zapada na nie łatwiej niż inne. Aby zapobiec wysypce należy:

• Nie zakładać dziecku gumowych majtek i zmieniaj pieluszki często Gdy to tylko możliwe, zdejmować dziecku pieluszkę.
• Używać pieluch z tetry i zmieniać je często.

Odżywianie dziecka z grupą krwi AB

Kiedy zaczyna się wprowadzanie do diety dziecka pokarmów stałych i napojów innych niż pokarm matki, należy trzymać się zasad sformułowanych specjalnie dla dziecka z grupą krwi AB:

• Ograniczyć cukry i sztuczne słodziki. To pomoże dziecku uniknąć infekcji i wzmocni jego układ odpornościowy.
• Kiedy dziecko zaczyna jeść bardziej złożone posiłki (po ok. 9 miesiącach), unikać kurczaka, który wywołuje reakcje alergiczne.
• Wystrzegać się nadmiernych ilości mięsa, w tym również indyki i jagnięciny.

Pokarmy zalecane dla dziecka z grupą krwi AB – pierwszy rok życia

W pierwszym roku większość produktów podaje się w postaci startej, rozgniecionej lub zmiksowanej.

Kaszki

• Kaszka ryżowa (kleik) – 6 miesięcy
• Owsianka – 9-12 miesięcy

Warzywa

• Batat – 6 miesięcy
• Brokuły – 12 miesięcy
• Buraki – 12 miesięcy
• Dynia – 6 miesięcy
• Kapusta – 12 miesięcy
• Kapusta bezgłowa (collards) – 9-12 miesięcy
• Marchew – 6 miesięcy
• Pomidor – 12 miesięcy
• Szpinak – 9-12 miesięcy
• Ziemniaki – 9 miesięcy

Owoce

• Ananas – 12 miesięcy
• Jabłko – 7-9 miesięcy
• Jagody – 6 miesięcy
• Kiwi – 9-12 miesięcy
• Morela – 6 miesięcy
• Śliwka – 9-12 miesięcy
• Truskawki – 9-12 miesięcy
• Winogrona – 9-12 miesięcy
• Żurawina – 7-9 miesięcy

Rośliny strączkowe

• Fasola szparagowa i groszek – 6 miesięcy
• Soczewica – 7-9 miesięcy
• Miso – 7-9 miesięcy
• Mleko sojowe – 7-9 miesięcy
• Fasola pinto – 9-12 miesięcy
• Tofu – 9-12 miesięcy

Pokarmy niewskazane dla dziecka z AB — pierwszy rok życia

• Kaszki
• Kasza gryczana
• Śruta jęczmienna
• Warzywa
• Karczochy
• Kukurydza
• Kiełki

Owoce

• Awokado
• Banan
• Mango
• Pomarańcza
• Rośliny strączkowe
• Groszek czarne oczko
• Fasola kidney
• Fasola limeńska

Zboża/ryż/makaron

• Gryka
• Kluski soba
• Pieczywo kukurydziane

Nabiał

• Lody
• Mleko krowie
• Ser amerykański

Mięso

• Kurczak
• Wołowina
• Wszelkie przetwory wieprzowe

Comments are closed.