DLACZEGO KOCZOWNIK?

Pojawienie się grupy „B”, datuje się na okres 10 a 15 tysiącami lat p.n.e., w okolicach Himalajów. Powstanie tej grupy krwi zapoczątkowały migrację ludności ze strefy gorącego klimatu sawanny Afryki Wschodniej na obszary o chłodniejszym klimacie.

Grupa krwi „B” zapoczątkowana została w wyniku mutacji genowych, spowodowanych zmiana warunków klimatycznych. Pierwotna ta grupa krwi pojawiła się w rejonach Indii wśród plemion kaukaskich i mongolskich. Ta właśnie grupa była charakterystyczna dla plemion zamieszkujących stepy. Na skutek wędrówek, migracji Mongołów, gen grupy krwi „B” rozprzestrzeniał się na inne tereny. Mongołowie wraz z dotarciem na północ, tworzyli społeczności zależne od udomowionych i połączonych w wielkie stada zwierząt. Znalazło to odzwierciedlenie w sposobie odżywiania, które oparte było o produkty mleczne i mięso. Wówczas pojawiły się dwie podgrupy krwi „B”: rolnicza i nomadyczna. Nomadowie słynęli z hodowli koni, i rozprzestrzeniali się na wschód. Plemiona rolnicze rozprzestrzeniały się w Chinach i południowo- wschodniej Azji. Ludność ta zajmowała się technikami uprawy i melioracji. Ów podział grupy krwi „B” doprowadził do rozłamu między wojowniczymi plemionami na północy i pokojowymi rolnikami na południu. Grupa krwi „B” jest charakterystyczna dla mieszkańców Japonii, Mongolii, Chin i Indii.

Potomkowie koczowników z grupą krwi “B” osiągnęli swoistą równowagę-mogą zjadać wszystkie rodzaje pożywienia, w tym także więcej mięsa niż osoby z grupą krwi “A”. Stąd też zalecany jadłospis jest najbardziej zróżnicowany i najmniej restrykcyjny. Osoby z grupą “B” jako jedyne w pełni tolerują produkty mleczne, które przykładowo dla grupy “A” są przeciwwskazane. Ciekawostką jest to, że pomimo dużej różnorodności pokarmów, nie mogą spożywać pomidorów, a z drobiu - kurczaków.

Silny, sprawnie działający system immunologiczny “Koczownika” stawia opór groźnym chorobom typowym dla współczesnego życia. Natura obdarzyła osoby z grupą “B” lepszym zdrowiem niż te z pozostałymi grupami. Nie należy zapominać jednak, że cechy genetyczne tej grupy również nie są pozbawione słabych punktów. Słabym punktem “Koczownika” jest zwiększona podatność na infekcje wirusowe - choroby autoimmunologiczne, alergia na mięso kurczaka (szczególnie pierś) i kukurydzę, choroby nerek, cukrzyca, kamienie żółciowe, choroby układu krążenia, a przede wszystkim zawały, wylewy i udary oraz zaburzenia centralnego układu nerwowego, stwardnienie rozsiane oraz syndrom chronicznego zmęczenia.

ŻYWNOŚĆ SPRZYJAJĄCA SPADKOWI WAGI:

• Zielone warzywa - pomagająca w efektywnym metabolizmie,
• Mięso - pomagająca w efektywnym metabolizmie,
• Jaja i niskotłuszczowe produkty mleczne - pomagają w efektywnym metabolizmie,
• Wątroba - pomagająca w efektywnym metabolizmie,
• Herbata z lukrecji - przeciwdziała hipoglikemii.

ŻYWNOŚĆ SPRZYJAJĄCA WZROSTOWI WAGI:

• Pomidory i wszystko co zawiera pomidory lub jest z nich zrobione,
• Gryka - zakłóca trawienie, spowalnia tempo metabolizmu przyczyna hipoglikemii,
• Pszenica - zakłóca procesy trawienne i metaboliczne, powoduje, że żywność jest składowana w organizmie w postaci tłuszczu, zamiast być spalana w energię, zakłóca efektywność insuliczną.
• Rośliny strączkowe - zakłócają właściwe przyswajanie żywności, spowalniają tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii,
• Kukurydza - zakłóca efektywność insuliczną, spowalnia tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii,
• Orzeszki ziemne - zakłócają efektywność metabolizmu, zakłócają funkcje wątroby, przyczyna hipoglikemii,
• Siemię sezamu - spowalniają tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii,

WSKAZANE: baranina, królik

ZABRONIONE: kurczak