Osoby z grupą krwi B mają zwiększone zapotrzebowanie na wzmocnienie funkcjonowania mózgu i odporności na wirusy oraz podnoszenie skuteczności insuliny w tkankach peryferyjnych. Osoby z tą grupą krwi posiadają urozmaiconą dietę, jest ona zrównoważona, mieszana i zawiera większość niezbędnych witamin i składników mineralnych. Dieta ta bogata jest w witaminy A, B, C, E. W zasadzie może ona zapobiec większości chorób najczęściej występujących i nie wymaga tak dużej suplementacji witamin.

Osoby z grupą krwi B stanowią specjalny (można powiedzieć szczęśliwy) przypadek. Mogą unikać większości chorób przestrzegając diety. Ponieważ jest ona wystarczająco bogata w witaminę A, B, E, C, wapń i żelazo, nie ma potrzeby uzupełniania tych witamin i minerałów. A więc ciesz się swoim wyjątkowym statusem, ale przestrzegaj diety.

MAGNEZ

Magnez jest katalizatorem maszynerii metabolicznej grup B. Kieruje on bardziej efektywnym metabolizowaniem węglowodanów. Mimo że skutecznie organizm przyswaja wapń, występuje ryzyko powstania braku równowagi pomiędzy poziomami wapnia i magnezu. Jeżeli to wystąpi, może pojawić się ryzyko wystąpienia obniżonej odporności organizmu, zmęczenia, depresji i zaburzeń układu nerwowego. W tych przypadkach należy zastosować suplementację magnezową. Każda forma magnezu jest dobra, chociaż mogą pojawić się problemy luźnych stolców po zażyciu cytrynianu magnezu. Nadmierna ilość magnezu mogłaby zaburzyć poziom wapnia w organizmie, jedź więc żywność bogatą w wapń, taką jak produkty mleczne z kulturą bakteryjną.
Zalecane pożywienie dla osób z grupą krwi B bogate w magnez:

• wszystkie zalecane zielone warzywa
• zboża
• rośliny strączkowe

Zioła i związki fitochemiczne zalecane dla osób z grupą krwi B

LUKRECJA (Glycyrrhiza glabra)
Lukrecja to roślina szeroko stosowaną przez zielarzy na całym świecie. Ma co najmniej cztery zalety: pomaga leczyć wrzody żołądka, syndrom chronicznego zmęczenia, ma antywirusowe właściwości przeciwko opryszczce i zwalcza hipoglikemię. Duże dawki mogą powodować zatrzymanie sodu i podniesienie ciśnienia krwi. Osoby z grupą krwi B cierpiące na hipoglikemię, czyli stan, gdy poziom cukru we krwi spada po posiłkach, powinny wypijać po każdym posiłku jedną lub dwie filiżanki herbatki z lukrecji.

ŻEŃ-SZEŃ (Eleutherococcus senticosus) zwiększa zasób sił witalnych, zwiększa przyswajanie substancji odżywczych, zwiększa uwalnianie adrenaliny, pobudza mózg do działania, utrzymując go w stanie aktywności,opóźnia wystąpienie uczucia zmeczenia, korzystnie wpływa na pracę płuc. Żeń – szeń korzystnie wpływa na pracę narządów wydzielania wewnętrznego, pobudza pracę serca, działa przeciwzakrzepowo, reguluje poziom cukru we krwi i obniża poziom cholesterolu. Polecany jest także w stanach zmęczenia i osłabienia koncentracji, poprawia sprawność intelektualną. Żeń-szeń jest polecany m.in. osobom w starszym wieku. Regularne jego stosowanie wpływa na zachowanie sprawności fizycznej i umysłowej, opóźnia procesy starzenia się organizmu, łagodzi objawy menopauzy i andropauzy, przez co pozwala utrzymać aktywność życiową do późnych lat. Wyciąg z korzenia żeń – szenia stosowany jest również w kosmetyce jako preparat odmładzający skórę i zapobiegający łysieniu i wypadaniu włosów.

GINKO BILOBA (miłorząb japoński), poprawiają pamięć i koncentrację. Ginkgo zwiększa mikrocyrkulację w mózgu, co jest powodem, ze często przepisywany jest ludziom starszym. Wyciąg z liści miłorzębu japońskiego zawiera dwie podstawowe grupy związków: flawonoidy i terpeny, które wzajemnie uzupełniają swoje działanie. Usprawniają one krążenie krwi dzięki rozszerzeniu naczyń krwionośnych (tętnic, naczyń włosowatych i żył), uszczelnieniu ich ścian oraz zmniejszeniu agregacji płytek krwi. W związku z tym krew jest mniej lepka, a jej przepływ przez naczynia jest sprawniejszy. Odpowiednie ukrwienie mózgu poprawia metabolizm komórek nerwowych, ponieważ otrzymują one większe ilości tlenu i glukozy. Zapewnia to efektywną pracę mózgu, a procesy myślenia i zapamiętywania przebiegają znacznie szybciej. Flawonoidy wykazują także działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Przerywają one łańcuchową reakcję utleniania lipidów zapoczątkowaną przez wolne rodniki. Dzięki temu zmniejsza się ilość uszkodzonych komórek i nie dochodzi do przedwczesnego starzeniu się organizmu.

LECYTYNA, wzmacniacz krwi, głównie zawarta w soi, pozwala antygenom B komórek nabłonkowych na szybsze poruszanie się i lepszą ochronę układu odpornościowego. Grupy B powinny szukać tej korzyli w granulkach lecytyny, nie samej soi, jako że soja nie posiada tak skoncentrowanego działania.

Calivita International oferuje szeroki asortyment witamin, minerałów i ziół, które są również odpowiednio dobrane do potrzeb osób posiadających grupę krwi B.
Preparaty te maja na celu zabezpieczenie organizmu przed niekorzystnymi czynnikami środowiska, chorobami- DBAJĄ O TWOJE ZDROWIE

Rośliny adaptogenne:

Miłorząb japoński- PROTECT 4 LIFE

Koci pazur- IMMUNAID

Żeń- szeń koreański- PANAX GINSENG

Składniki wzmacniające układ immunologiczny:

Owoc bzu czarnego- VITAL B

Mongostan- ZENTHONIC

Jeżówka purpurowa- VIR AGO

Koenzym Q 10- COENZYME Q 10

Stabilizowany tlen- OXY MAX

Magnez- STRONG BONES

Lecytyna- SUPER SOYA LECITHIN